Els aminoàcids són compostos orgànics que el seu cos utilitza per a diverses funcions, incloses la digestió, la creació de proteïnes i la reparació de teixits, segons diu MedlinePlus, un servei dels Instituts Nacionals de Salut. El seu cos és capaç de produir aminoàcids no essencials, mentre que el cos necessita adquirir aminoàcids essencials a partir de fonts dietètiques. Els aminoàcids condicionals normalment només es necessiten quan esteu malalts o estressats. Els aminoàcids també ajuden a reduir la pressió arterial, segons un article publicat en un número de 1992 del "Suplement Internacional dels Ronyons".
Pressió sanguínea
La pressió arterial mesura la força aplicada a les parets de les artèries quan el cor bombeja sang a través d’elles. MedlinePlus assenyala coses com el volum sanguini i la mida i la flexibilitat de les artèries. Però la pressió arterial també es veu afectada per l’activitat física, la temperatura, la dieta, l’estat emocional i el nivell de salut general. La pressió arterial normal sol ser d’uns 120/80 mmHg.
Hipotensió
Els aminoàcids probablement afectin la tensió arterial quan és baixa, segons un estudi publicat en un número de 2005 sobre "Peptides reguladors". L’estudi tenia com a objectiu investigar la implicació de la taurina i el glutamat, una sal de l’aminoàcid àcid glutàmic, en la resposta del depressor causada per l’angiotensina. Els subjectes de proves de rata van ser anestesiats i es va injectar angiotensina a la medul·la ventrolateral caudal. Els resultats de l'estudi van revelar que l'angiotensina va modular l'alliberament de glutamat i taurina a la medula ventrolateral caudal i que l'alliberament de glutamat i taurina va afectar la resposta de la pressió arterial a l'angiotensina. Això suggereix que els aminoàcids tenen un paper ajudat al cos a controlar la pressió arterial baixa.
Hipertensió
Els aminoàcids semblen ajudar a alleujar la hipertensió arterial en rates de manera espontània, segons un estudi publicat en un número de 1992 del "Suplement Internacional dels Ronyons". L’estudi va utilitzar rates que no patien hipertensió per tal de poder mesurar la seva resposta a hipertensió. Els resultats van mostrar que els neurotransmissors d'aminoàcids van ajudar a reduir la pressió arterial en repòs en les rates hipertenses espontàniament. Això suggereix el possible ús d’aminoàcids en la regulació de la pressió arterial. No obstant això, és necessària més investigació per determinar els efectes sobre els humans.
Fonts dietètiques
Els aminoàcids essencials estan disponibles en carn, soja, fruits secs i llavors, segons MayoClinic.com. Menjar entre quatre i cinc racions d’aquests aliments setmanalment ajuda a que el cos tingui quantitats suficients d’aminoàcids essencials que necessita. Aquests aliments també contenen fibra i nutrients com el magnesi, el potassi i les proteïnes.
