Garcinia cambogia és una herba inclosa en diversos suplements per a la pèrdua de pes i la crema de greixos. Derivat de la crosta de la fruita del gamboge, originària d'Àsia, l'extracte de Garcinia cambogia també s'utilitza per reduir el colesterol alt. L’ingredient actiu, que pot tenir beneficis per a la pèrdua de pes, és l’àcid hidroxicítric (HCA). L’extracte de Garcinia cambogia és generalment segur i els efectes secundaris són rars.
Efectes secundaris d’alta dosi
El consum excessiu d'extracte de Garcinia cambogia pot causar efectes secundaris gastrointestinals, segons EMedTV i Green Herbal Remedies. Les persones que prenen gran quantitat d’aquesta herba podrien patir mal d’estómac o intestí, nàusees, vòmits i diarrea. Un altre efecte secundari possible és el mal de cap.
Efectes del sucre en sang
L’àcid hidroxitítric, l’ingredient actiu en l’extracte de Garcinia cambogia, pot disminuir els nivells de sucre en sang. Les persones amb diabetis poden necessitar controlar el sucre en sang més de prop quan prenguin aquesta herba, tal com va assenyalar eMedTV. Els pacients diabètics que prenen medicaments com la metformina o la insulina per controlar els nivells de sucre en la sang podrien necessitar que el seu proveïdor d’atenció mèdica ajustés la dosi.
Reacció al · lèrgica
Algunes persones experimentaran una reacció al·lèrgica a Garcinia cambogia. Els signes d’una reacció al·lèrgica, segons el Physician’Desktop Reference i eMedTV, inclouen picor, erupció cutània, urticària, formigueig de la boca o la gola, estirament al pit, sibilança, dificultat per respirar i inflor de les mans, la cara o la gola. Una reacció al·lèrgica a Garcinia cambogia hauria de ser considerada una emergència mèdica.
Retracció testicular
Les dosis extremadament altes de Garcinia cambogia, quan s’alimentaven a rates masculines obeses, van donar lloc no només a la supressió de l’acumulació de greixos, sinó també a la contracció testicular, segons un estudi publicat al número de març de 2005 sobre Toxicologia alimentària i química. Les dietes amb menors quantitats de Garcinia cambogia no van produir aquest efecte secundari, tot i que les quantitats de HCA encara eren elevades. No es van veure efectes negatius quan les rates es van alimentar 389 mg per quilo de pes corporal per dia, i es van traduir en més de 26.000 mg per dia per a un individu que pesava aproximadament 150 lliures. En canvi, la dosi estàndard d’HCA és de 250 a 1000mg per dia per a adults, segons va assenyalar Herbolista Holística.
