Si alguna vegada heu patit una infecció bacteriana, el vostre metge probablement us ha receptat un antibiòtic. Aquests medicaments estan dissenyats per destruir els bacteris i retardar el creixement dels bacteris, però si no sabeu quins aliments cal evitar quan preneu antibiòtics, és possible que no tingueu els millors resultats.
Eviteu aquestes fruites sobre antibiòtics
Quan es prenen antibiòtics, és absolutament primordial comprendre quins aliments cal evitar. Alguns aliments poden inhibir l’absorció de la medicació, mentre que d’altres provoquen nàusees i altres efectes secundaris desagradables, com ara diarrea, vòmits, etc.
El que és més important, cal evitar consumir pomelo mentre es prenen antibiòtics. Segons els metges de la Clínica Mayo, sorgeixen interaccions perilloses entre antibiòtics i pomelo perquè els productes químics de la fruita interfereixen amb la manera en que els enzims metabolitzen la medicació. Això vol dir que el medicament podria quedar-se al cos durant un temps massa curt o massa llarg, fent que sigui inútil o que sigui letal.
No penseu que podeu prendre la medicació hores abans o després del consum d'aranja. Sempre que se’t receptin antibiòtics (especialment per a colesterol alt, pressió arterial alta o problemes cardíacs), el millor és evitar els cítrics durant tota la durada de la recepta, així com les 24 hores abans i després d’iniciar el curs.
A més, l'aranja no és l'única fruita amb bandera vermella: les taronges de Sevilla poden causar els mateixos efectes. Dit això, assegureu-vos de duplicar (i triplicar) les etiquetes nutricionals per assegurar-vos que tot està lliure d’additius d’aranja o aromatitzants de cítrics que puguin contenir extractes d’aranja o taronges de Sevilla.
Interaccions sobre fàrmacs alimentaris sobre antibiòtics
Una interacció no tan evident entre aliments i fàrmacs per tenir en compte quan es fan els antibiòtics prescrits és la que pot produir-se amb suplements naturals d’herbes. Si bé podríeu suposar que els suplements d’herbes han d’estar bé per prendre qualsevol cosa, donada la seva naturalesa natural, el cert és que poden interactuar negativament amb el cor i amb la pressió arterial quan utilitzeu antibiòtics.
Segons el personal de la Clínica Mayo, molts suplements (la majoria dels quals són ignorats pels metges quan prescriuen, basats en falsos supòsits de la seva seguretat) interfereixen amb l’eficàcia dels medicaments cardíacs comuns, com la Warfarin més fina.
A més d’evitar els suplements d’herbes (o, almenys, tenir coneixement dels seus efectes secundaris), les persones que prenen antibiòtics haurien d’evitar l’alcohol. Segons James M. Steckelberg, MD, de la Clínica Mayo, consumir alcohol en prendre una recepta d'antibiòtics pot provocar símptomes de marejos, somnolència i nàusees i pot reduir la velocitat amb què es recupera de la malaltia subjacent.
Aliments per menjar amb antibiòtics
Si bé no hi ha investigacions que avalin les afirmacions que aquests aliments ajuden a les nàusees relacionades amb els antibiòtics, el Consell Americà de Ciència i Salut (ACSH) diu que no pot fer mal. Al cap i a la fi, si consumeixes antibiòtics, estan dissenyats per destruir els bacteris dolents al seu intestí. Això sol portar molts dels bons bacteris. Reomplir-lo amb iogurts i begudes saludables és un senzill remei casolà que val la pena intentar veure si ajuda en el seu cas.
