L’aigua de Fiji beneficia la pell, el manté hidratat i equilibra els nivells d’electròlits segons els seus promotors. Els bloggers i venedors sanitaris l’anomenen “l’aigua més fina de la Terra”, però realment es poden confiar en aquestes afirmacions?
Si bé és cert que una bona hidratació manté una salut òptima, no totes les aigües es creen iguals.
Què és l’aigua Fiji?
Les organitzacions sanitàries a tot el món posen èmfasi en la importància d’una hidratació adequada. L'Acadèmia Americana de Metges de Família, per exemple, afirma que l'aigua és la millor opció com a beguda, ja que no conté calories ni sucres. Harvard Health Publishing recomana beure de 30 a 50 unces d'aigua al dia i vigilar qualsevol signe de deshidratació, com ara orina fosca, marejos i debilitat.
Tenint en compte aquests fets, no sorprèn que l’aigua embotellada hagi estat una de les begudes més saludables a tot el món. L’aigua de Fiji no és una excepció. Aquesta beguda fa més de dues dècades que es troba des de fa més de dues dècades i es troba a les prestatgeries de la botiga de més de 60 països, segons els seus fabricants.
L’aigua de Fiji es comercialitza com una marca d’aigua artesanal que prové de les illes tropicals amb el mateix nom. Es deriva i s’envia a Fiji i compta amb un perfil mineral únic, tal com assenyalen els fabricants. Segons Fiji Water, aquesta beguda és rica en electròlits i té un pH de 7, 7, molt superior respecte a l’aigua pura.
Ingredients d’aigua de Fiji
Els fabricants promouen aquesta beguda com a font natural de minerals i electròlits, com el calci, el magnesi i el potassi. Un litre d’aigua Fiji (33, 8 unces) proporciona els nutrients següents:
- 14, 7 mil·ligrams de magnesi
- 17, 9 mil·ligrams de calci
- 4, 9 mil·ligrams de potassi
- 93, 4 mil·ligrams de sílice
- 17, 8 mil·ligrams de sodi
- 0, 2 mil·ligrams de fluorur
- 9, 3 mil·ligrams de clorur
Preneu calci, per exemple. Aquest mineral suporta la salut òssia, la transmissió nerviosa i la funció cardiovascular. També té un paper en la producció d’hormones.
Els Instituts Nacionals de Salut recomanen 1.000 mil·ligrams de calci al dia per a adults sans de 19 a 50 anys. Un litre d’aigua Fiji proporciona un 1, 79 per cent de la ingesta di calci diària recomanada. Per comparació, l’aigua embotellada genèrica compta amb uns 100 mil·ligrams de calci per litre, segons l’USDA. La mateixa quantitat d’aigua d’Evian proporciona 80 mil·ligrams de calci.
Fiji Water també conté 14, 7 mil·ligrams de magnesi per litre. Això no és massa, tenint en compte que un litre d’aigua embotellada genèrica té al voltant de 20 mil·ligrams de magnesi, o el 5 per cent de la ingesta diària recomanada. L’aigua de Fiji, però, és més elevada en potassi, un mineral que regula la pressió arterial, la freqüència cardíaca, la funció nerviosa i la síntesi de proteïnes, entre altres processos biològics.
Té algun avantatge?
Aquesta beguda proporciona quantitats dignes de minerals, de manera que pot beneficiar la seva salut. A més, et manté hidratat. Un avantatge important és que és molt menor en contaminants que l’aigua de l’aixeta.
Segons un informe de juny de 2015 publicat per Fiji Water, els seus nivells d’arsènic, bari, fluorur i nitrats estan per sota dels límits de la FDA. A més, no conté cianur, alumini, benzo (a) pirene, nitrits i altres compostos potencialment nocius.
Tenint en compte el seu contingut en minerals, és just afirmar que Fiji Water beneficia la vostra salut. No només calma la set, sinó que també contribueix a la ingesta diària de nutrients.
Però, aquesta beguda és realment tan segura? Al cap i a la fi, surt en ampolles de plàstic. Els fabricants afirmen que les seves ampolles estan fabricades amb plàstic de PET (polietilè tereftalat) de qualitat i no contenen BPA, ni bisfenol A. Aquest producte químic es pot filtrar a l'aigua i pot contribuir a trastorns metabòlics, desequilibris hormonals i certs càncer a la llarga.
Com que l'aigua Fiji no conté BPA, es pot considerar segur. A més, l’aigua embotellada està regulada per la FDA i ha de complir les estrictes normes de seguretat.
Què passa amb la polèmica de l’aigua Fiji? Durant anys, aquesta empresa ha estat acusada de reclams equivocants ambientalment. Tot i que les seves ampolles de plàstic no contenen BPA, encara poden perjudicar el medi ambient.
Segons la Universitat d'Augsburg i altres organitzacions, les ampolles de PET sovint acaben a l'aigua o al sòl. De fet, fins al 75 per cent de les ampolles de plàstic dels EUA no es reciclen mai. A més, la producció d’ampolles de plàstic augmenta les emissions de gasos verds, cosa que afecta encara més el medi ambient. Aquest problema, però, s’associa a qualsevol producte que surt en una ampolla de plàstic, des de refrescos fins a oli vegetal.
