La pèrdua d’un embaràs, també coneguda com a avortament involuntari, es produeix en un 15 a un 20 per cent de tots els embarassos, sovint durant el primer trimestre, segons el congrés americà d’obstetricians i ginecòlegs. Si heu patit un avortament involuntari, és probable que continuïu embarassats amb èxit. Tot i això, algunes dones poden tenir faltes repetides a causa d’una malaltia autoimmune coneguda com a síndrome antifosfolipípid. Les investigacions científiques suggereixen que consumir oli de peix pot ajudar a prevenir aborts esporàdics en dones embarassades amb una malaltia potencialment mortal.
Oli de peix
L’oli de peix conté àcids grassos omega-3, un greix insaturat important que es coneix per reduir el risc de certes malalties i condicions com el càncer, l’artritis, l’ictus i les malalties del cor. Per a les dones embarassades, dos àcids grassos omega 3 - àcid docosahexaenoic, o DHA, i àcid eicosapentaenoic, o EPA - són especialment importants per a la part de treball i el part fetal i el desenvolupament fetal. La investigació demostra que DHA i EPA disminueixen el risc de complicacions de l’embaràs com la preeclàmpsia - pressió arterial alta i proteïnes a l’orina durant l’embaràs - ajuden a prevenir el treball pre-termini i són importants per al desenvolupament del nadó del sistema nerviós central, cervell i ulls., assenyala l’American Pregnancy Association. Les bones fonts d’oli de peix són els peixos grassos com el salmó, la tonyina, la verat, la truita i la sardina.
Avortament
La pèrdua d’un fetus abans de les 20 setmanes d’embaràs es coneix com a aborto espontani o avortament espontani. Si bé els metges no saben què és el que provoca un avortament involuntari, infeccions, problemes amb l’úter o el coll de l’úter, fumar, consum de cocaïna o drogues, toxines ambientals i alguns trastorns com la diabetis mal controlada o l’hipotiroïdisme poden augmentar el risc de patir un aborto. Els símptomes són sagnat o tacat vaginal, rampes abdominals, marejos o picadesa i la transmissió del teixit fetal de la vagina. En alguns casos, pot ser que no tingueu cap símptoma i que tingueu un avortament involuntari abans fins i tot d’aprendre que esteu embarassada.
Síndrome antifosfolípids
La síndrome antifosfolípida és una malaltia en la qual el vostre sistema immune produeix anticossos que ataquen els fosfolípids, un tipus de greix que es troba a les cèl·lules sanguínies i el revestiment dels vasos sanguinis. El dany que es produeix a les cèl·lules fa que es formin coàguls de sang a les artèries i venes. En dones embarassades, els coàguls de sang es formen a la placenta, deixant al nadó sense nutrients i causant complicacions com aborto espontani, preeclàmpsia, part prematur i deteriorament del creixement fetal, segons la Fundació APS d’Amèrica, Inc. La fundació afegeix el percentatge de dones que han patit avortaments repetits, i la majoria d’embarassos acaben en abortament tardà al primer trimestre o a primers del segon trimestre.
Un estudi al número d'octubre de 1993 de la revista "Lupus" va trobar que l'oli de peix és beneficiós per a les dones amb síndrome antifosfolípids que presentessin abortaments recurrents. Segons els investigadors, de 22 dones amb la malaltia que se'ls donava 5, 1 g d'oli de peix cada dia fins al part, 21 van tenir embarassos amb èxit.
Avís
Alguns peixos i mariscs contenen nivells més elevats de mercuri i altres toxines ambientals com dioxines i bifenils policlorats, o PCBs, que se sap que perjudiquen els nadons en desenvolupament. L'Agència de Protecció Ambiental dels Estats Units recomana que les dones no consumeixin més de 12 oz. Eviteu peixos cada setmana i eviteu marisc, rei verat, peix espasa i tauró, ja que contenen alts nivells de mercuri. Els suplements d’oli de peix també són una alternativa segura per a dones embarassades, aconsella la American Embarassation Association, ja que la fabricació i el processament de l’oli de peix elimina gairebé totes les toxines. En dosis elevades, l’oli de peix pot augmentar la possibilitat de sagnar. Si teniu en compte prendre un suplement d’oli de peix, parleu amb el vostre metge.
