Tot i que es calcula que uns 10 milions d’edats entre els 6 i els 19 anys tenen un sobrepès o una obesitat, les retallades pressupostàries han eliminat els programes d’educació física a moltes escoles i fins i tot han portat a alguns districtes escolars a acabar amb la recessió. La classe de gimnàs no és només un moment perquè els estudiants cremin l'excés d'energia durant la jornada escolar, sinó que és un currículum important que ensenya als joves a ser físicament actius durant la seva vida.
Beneficis cognitius
El consum d’excés d’energia pot ajudar els estudiants a relaxar-se i a centrar-se millor en el treball escolar. Un estudi realitzat per investigadors de la Universitat d’Illinois d’Urbana del 2009 va comprovar que després de 30 minuts de caminar moderat en una fita, els nois i noies de 9 i 10 anys tenien un millor rendiment en proves cognitives i acadèmiques. Aquests resultats suggereixen que els exercicis aeròbics moderadament intens afecten la salut cognitiva i poden millorar el rendiment dels estudiants.
Activitat a l'aire lliure
El recés proporciona als estudiants l'oportunitat d'obtenir aire fresc, córrer, jugar i relaxar-se. Ara els investigadors estan trobant que aquesta vegada té altres avantatges de gran abast. Un estudi del 2011 publicat per la revista "Science Science and Technology" va revisar assajos que van comparar els efectes de l'exercici a l'aire lliure i exercicis interiors en adults i nens. Fer exercici a l'aire lliure, en un entorn natural, va estar relacionat amb l'augment dels nivells d'energia, els sentiments positius i la disminució de la tensió, la confusió, la ràbia i la depressió. Malauradament, aquests resultats només indiquen la millora de la salut mental en els participants que passaven temps en entorns naturals a l'aire lliure, no en els que passaven temps a l'aire lliure en un entorn urbà.
Puntuacions de prova
En alguns casos, els directors han afirmat que la classe de gimnàstica interfereix amb els acadèmics i que, quan s’elimina l’educació física, els estudiants disposen de més temps per a altres matèries i tenen millors puntuacions d’examen. El 1999, els investigadors van avaluar les puntuacions dels exàmens de 759 estudiants de quart i cinquè grau a Califòrnia. Van trobar que els nens de les escoles amb programes intensius de formació física van sortir bé als exàmens normalitzats. En un estudi de 2007 realitzat al Canadà, els estudiants que participaven en una activitat física de 10 minuts durant la classe cada dia, a més d'una classe de gimnàstica setmanal programada regularment de 80 minuts, també ho feien en puntuacions normalitzades de la prova, com els que tenien normalment programat. programa de gimnàs. Tots dos estudis van demostrar que els estudiants que van rebre instruccions d’activitat física addicional a l’escola mantenien o milloraven les notes, tot i rebre menys instruccions acadèmiques a l’aula.
Prestacions socials
Segons un informe del 2009 de l'American Heart Association, els nens que actuen prosperen socialment i acadèmicament. Mitjançant l’educació física, els joves aprenen a ser actius de manera segura i saludable. A més, els nens que actuen físicament són menys propensos a consumir tabac. També dormen millor, tenen menys inquietud i tenen menys probabilitats de patir depressió. L’AHA suggereix oferir almenys 30 minuts d’activitat moderada a vigorosa a l’escola cada dia.
