Segons els Instituts Nacionals de Salut, els tres símptomes més freqüents d’un refredat són els esternuts, el nas corrent i la congestió nasal. Al costat de dolors, mal de gola i tos, però, la pèrdua de la gana és un altre símptoma freqüent. Alguns factors físics es combinen amb el resultat de disminuir la sensació de fam quan una persona està malalta de refredat.
Teories / Especulació
És important adonar-nos que no tothom que pateix un refredat al cap experimenta una pèrdua de gana i no és un símptoma que es produeix tan sovint com alguns. Tot i així, passa freqüentment, i els metges tenen diverses idees sobre per què pot ocórrer. Segons Debra Alban, de CNN, experimentar un nas farcit roba a les persones que poden olorar, de manera que també perden la gana. La Universitat de Cardiff defensa que el símptoma es deu als productes químics contra la infecció que circulen pel cervell i ordenen que el cos conservi tota l’energia per desterrar el refredat.
Brou de pollastre
La sopa de pollastre és un dels aliments més comuns servits per a pacients amb fred, i pot haver-hi realment raonaments científics vàlids per què ajuda. Fins i tot si les persones amb freds no tenen gana, la congestió en els seus passos nasals pot aclarir-se quan inhala el vapor de la sopa calenta. Els Instituts Nacionals de Salut afegeixen que el fluid i la sal presents a la sopa poden ser beneficiosos per combatre els virus del fred.
Avís
Les persones que deixen de menjar o beuen quan tenen refredat perquè no tenen fam o set poden tenir més probabilitats de patir deshidratació, efectes adversos per a la salut o empitjorament de símptomes. El cos necessita calories i nutrients adequats per curar i evitar les infeccions, i modificar-ne els subministraments pot ser perjudicial.
Els remeis
A l’article del CNN, la doctora Priya Sampathkumar, especialista en malalties infeccioses de la Clínica Mayo, destaca que, independentment de la gana, les persones amb refredats han de menjar el que se sent bé i els crida l’atenció en el moment, ja sigui de sopa o picot. Beure líquids també és vital. MayoClinic.com assenyala que cal caldo, aigua, suc i altres begudes no alcohòliques i descafeïnades per evitar la deshidratació i substituir els líquids perduts quan el cos produeix moc o suors durant una febre.
Prevenció / Solució
Alguns virus freds són molt contagiosos. Tot i que és difícil protegir-ne sempre, hi ha mesures de prevenció útils. La guia sanitària del New York Times recomana rentar les mans sovint, desinfectar regularment i netejar superfícies a casa, utilitzar desinfectadors de mà, dormir adequadament i beure molta aigua.
