El comerciant Joe's té una temporada de premis (qui ho sabia ?!) on llança la catifa vermella per als seus favorits de la base de fans.
ICYMI - TJ's demana als seus clients que votin els seus productes favorits en diverses categories, des dels seus aperitius fins als seus entrants # 1. Estem compartint els resultats dels guanyadors anuals dels premis per a la selecció dels clients, i els productes que també estan aprovats per dietistes.
1. Més populars en general: tot menys el condiment de Bagel
No obtindràs cap argument aquí: aquest ha estat un element bàsic en el meu cremós d'espècies des del seu debut fa un parell d'anys. Va tot, des del salmó fins a les torrades d'alvocat.
Els ingredients inclouen llavors de sèsam, flocs de sal marina, all picat sec, ceba picada seca, llavors de sèsam negre i llavors de rosella. Què és el que no t'encanta? La clau, però, és vigilar les seves porcions. Una culleradeta de condiment té 320 mil·ligrams, el que suposa el 10 per cent de les vostres necessitats diàries.
2. Entrada més popular: pollastre taronja mandarí
La llista d’ingredients d’aquest no és estel·lar: la carn que s’utilitza és de carn de pollastre fosca molt processada i el primer número de la salsa és el sucre.
L'intercanvi: en canvi, prova el Butter Chicken de TJ, subcampió de la categoria Entrée favorita. Té menys sucre - només 2 grams enfront dels 6 grams del pollastre taronja mandarí - i el primer ingredient és el pit de pollastre, seguit de tomàquets i ceba pelats sencers. També inclou l’arròs basmati, de manera que és un tot en un, mentre que el favorit del fan no.
3. ítem vegetarià / vegetarià més popular: gnocchi de coliflor
La Coliflor Gnocchi és preferida tant pel comprador com pel dietista. Una tassa de gnocchi tradicional té unes 260 calories, 55 grams d’hidrats de carboni i 2, 5 grams de fibra. La versió de cauli de TJ, en canvi, té només 140 calories, 22 grams d’hidrats de carboni i 6 grams de fibra.
A més, estàs aconseguint més verdures: la coliflor és l’ingredient més important a aquesta llum. La majoria de nosaltres, com en el 90 per cent dels nord-americans, no menjem prou fruites ni verdures, segons informa el CDC. Si afegiu aquesta elecció al vostre transportista de Joe Trader, podreu simplement ajudar-vos a fer més verdura al vostre pla d’àpats.
4. Dolços més populars: Copes de mantega de cacauet de xocolata fosca
Si bé aquest gir de les tasses de Reese pot resultar excel·lent, és elevat en greixos saturats (una porció proporciona el 30 per cent de la ingesta diària recomanada, gràcies a la mantega de cacau a la xocolata) i conté oli de palma, que no és fantàstic per al medi ambient o la vida salvatge perquè el seu abastiment contribueix a la desforestació, tal com explica el Fons Mundial de la Vida Silvestre.
L'intercanvi: en canvi, proveu les barres de xocolata fosca de 100 per cent, 70% de TJ, encara que contenen greixos saturats, però no tenen oli de palma.
5. El berenar més popular: xips de platan
Són comparables a les patates fregides per la qual cosa no obtenen polzes des del punt de vista nutricional. TJ's té tantes altres opcions de refrigeri més saludables i saboroses.
L'intercanvi: en lloc dels xips de plàtan, proveu les crispetes de blat de moro orgànic amb oli d'oliva o els xips de Zesty Nacho Kale. Dit això, si teniu problemes per les patates fregides de plàtan, gaudiu-ne amb moderació, o millor encara, utilitzeu-les com a vehicle per obtenir altres aliments més saludables, com ara un dip de mongeta o un humus.
6. Begudes més populars: begudes no lactis de civada
El comerciant Joe té en realitat dues begudes de civada que no són lactis i, tot i que totes dues són bones, la versió estable de la prestació és excel·lent i nutritiva. La llista d’ingredients d’aquest és senzilla: aigua i civada hidrolitzada. La versió refrigerada i perible té més espessidors i additius.
Ambdós són comparables nutricionalment a altres marques populars de llet de civada, però costen molt menys: només 3, 99 dòlars per a una unitat de 64 unitats enfront dels més de 5 dòlars per a altres marques i 2, 29 dòlars per a una caixa de 32 unces enfront de 4, 49 dòlars per a altres marques.
7. El producte més popular: els alvocats petits
Produir amb un control de porcions integrat? Es tracta d'una de les millors opcions dels Customer Choice Awards. Aquestes bossetes d'alvocats menuts, conegudes com "alvocats de sol servei Hass", tal com descriu el comerciant Joe's, també poden ajudar a reduir el malbaratament d'aliments perquè no deixeu marró a l'alvocat a la nevera.
Obteniu sis alvocats per bossa (aproximadament 2, 99 dòlars per bossa), de manera que voldreu vigilar com maduren ràpidament.
Consell
8. Formatge més popular: formatge inesperat de Cheddar
Aquest és un formatge que podem aconseguir enrere. Com altres formatges, voleu menjar-los amb moderació pel seu contingut en greixos saturats. I gràcies al sabor fort i sorprenent, es pot menjar menys sense fer massa esforços.
La "inesperada" aquí és que el cheddar envellit adquireix un sabor parmesà envellit que porta més umami. La llista d’ingredients també és senzilla: llet pasteuritzada, cultius de formatge, sal i enzims.
