La veritable retirada d'alcohol la experimenten els beventors habituals i pesats i és molt greu, que es produeix quan canvien bruscament el seu comportament habitual. Una ressaca és una rutina més habitual, amb símptomes diverses hores després d’aturar-se les persones que han consumit grans quantitats d’alcohol. La pèrdua de pes, ja sigui amb pèrdua d’aigua o d’una altra manera, és probablement l’última cosa que algú en aquest estat té, però es pot produir.
Retirada d’alcohol i penjaments
Els problemes greus de salut són una preocupació durant la retirada d’alcohol. Aquesta condició pot durar dies i les conseqüències poden durar més; alguns danys podrien ser permanents. Una ressaca durarà menys d’un dia, de manera que els efectes són menys severs que la retirada. Els dos casos presenten molts símptomes similars que solen aparèixer un cop que l’alcohol ha sortit del sistema.
Els símptomes
La freqüència, la quantitat i la qualitat de la beguda que trieu pot afectar el tipus i la gravetat dels símptomes. Els símptomes més crítics de la retirada són convulsions i al·lucinacions, cap dels quals són característics per a una ressaca. Més freqüents són mal de cap, nàusees, vòmits, vertigen, estats d’ànim inestables, problemes per dormir, sudoració, diarrea i deshidratació. Molta gent es queixa de despertar amb "boca de cotó", que es correlaciona amb la deshidratació.
Deshidratació
La pèrdua de pes de l’aigua paral·lela a la deshidratació. El cos requereix aigua per al bon funcionament. L’alcohol és diürètic, fent que orineu més tant en quantitat com en persistència. Com més aneu al bany, més aigua perd el vostre cos. A la pèrdua d’aigua s’hi afegeixen la sudoració i la diarrea excessives que sovint acompanyen una ressaca o una retirada.
Pèrdua de pes
El més probable és que perdreu aigua durant la retirada d’alcohol i l’escala reflectirà menys lliures, però és una pèrdua de pes extremadament poc saludable. Es pot disminuir o evitar la deshidratació quan es consumeix alcohol mitjançant un consum d’aigua amb cada beguda. Abandonar uns quants números fora de l'escala, no val la pena arriscar la salut. Mantenir el nivell d’aigua del cos on cal estar és crucial i el pes de l’aigua sempre es torna de totes maneres.
