Les taules d’inversió poden ajudar a l’escoliosi?

Taula de continguts:

Anonim

L'escoliosi és un defecte físic de la columna vertebral que fa que es corbi d'un costat a l'altre, fent que aparegui com una forma S o C en lloc d'una línia recta quan una persona és vista per darrere. En casos greus, l’escoliosi s’ha de tractar amb cirurgia, però en casos més lleus el metge pot prescriure un règim de teràpia física. Un tipus de teràpia física que no s’utilitza sovint però pot tenir efectes positius lleus és la teràpia d’inversió.

Les taules d’inversió poden alleujar algun dolor de l’escoliosi.

L'alleujament del dolor

L’estirament és un exercici habitual en una taula d’inversió i pot oferir alleujament del dolor temporal per a persones amb escoliosi. Mentre s’inverteix a la taula, els efectes de la gravetat s’inverteixen a la columna vertebral i el cos s’allarga. L’entrada reiterada en un estat invertit es creu que força la sang fresca a través dels músculs i la fluïdesa als discos espinals. Es creu que proporciona alleujament temporal del dolor en les hores següents a la teràpia d'inversió, però probablement no tingui cap efecte permanent.

Correcció de postura

Alguns creuen que la teràpia d’inversió ajuda en la correcció de la postura, cosa que pot ser beneficiosa si es té escoliosi. Segons el lloc web de Sports Injury Clinic, l’augment del flux de sang als músculs ajuda a reduir els espasmes d’esquena. La reducció d’aquests espasmes pot ajudar a la realinització de la columna vertebral i, així, millorar la postura sense clapes doloroses. Tanmateix, no hi ha moltes investigacions científiques per avalar la validesa del supòsit que la teràpia d’inversió regular ajudarà la seva postura.

Enfortiment abdominal

El recte abdominis és el múscul seccionat que cobreix l'estómac i forma el que es coneix com el paquet de sis. Aquest múscul és en part responsable del moviment cap endavant de la columna vertebral. Les taules d'inversió es poden utilitzar per realitzar situacions i aixecaments que reforcen el recte abdominis. Al seu torn, l'ajudarà a seure i mantenir-se més recte sense cansar-se. Com més gran sigui la inversió que emprendre, més guanyaràs múscul a l’abdomen de l’exercici.

Potencial

Malauradament, l’escoliosi és una malaltia complexa que es veu afectada per molts factors desconeguts de manera pacient a pacient. Segons la fundació nacional d’escoliosi, el 85 per cent dels casos d’escoliosi es classifiquen en idiopàtics, cosa que significa que les causes són en gran mesura desconegudes. La investigació sobre teràpia d’inversió i tracció espinal per tractar l’escoliosi és limitada. Aquest tipus de teràpia pot comportar un alleujament temporal als pacients, però només s’ha d’utilitzar com a part d’un pla de tractament més ampli dissenyat pel vostre metge.

És una emergència?

Si teniu símptomes mèdics greus, busqueu tractament d’emergència immediatament.

Les taules d’inversió poden ajudar a l’escoliosi?