En particular durant els mesos d’hivern, el pastís de poma és una delicadesa tot americana. El pastís càlid servit amb una cullerada de gelat de vainilla arriba a vegades. Com a postres dolços i rics en calories, el control de les porcions és clau per menjar pastissos de poma.
Calories i porcions
Una mida de porció adequada és una vuitena d'un pastís amb un diàmetre de 9 polzades o un sisè d'un pastís de 8 polzades de diàmetre. Una llesca conté entre 277 i 296 calories, segons la mida del pastís. El 57 per cent de les calories provenen dels hidrats de carboni, el 42 per cent de greixos i el 3 per cent de proteïnes. També consumireu de 18 a 20 grams de sucre en una sola peça. Menjar quantitats excessives de calories pot comportar obesitat i malalties cròniques. Així que intenteu estalviar pastís de poma per a ocasions especials per ajudar a promoure una cintura sana.
