Podríeu pensar que el gelat de vainilla, per tota la seva senzillesa, és un postre baix en calories. Però això està lluny de la veritat. El gelat de vainilla regular té una gran quantitat de calories, encara que només tingueu una sola cullera. Si seleccioneu una versió més lleugera, fareu que el vostre càlcul es faci una mica menys que indueixi la culpa.
Nombre de calories
Gaudint d'una galeta d'1 / 4 tasses de gelat de vainilla regular que pesa 55 grams, proporciona prop de 135 calories. Optar per la varietat lleugera gairebé redueix les calories a la meitat. Obtindreu menys de 70 calories d’una cullerada d’1 / 4 tasses de gelat de vainilla lleuger que pesa al voltant de 40 grams. És evident que si esteu veient les vostres calories, voldreu optar pel gelat de vainilla sense greixos. Una cullerada d’1 / 4 tasses que pesa prop de 35 grams et proporciona unes 45 calories.
