Visió general
Pas 1
Els productes de soja contenen compostos similars als estrògens que el seu cos processa molt com el propi estrògens. La ingesta de soja té efectes diversos sobre les dones que la consumeixen. Alguns pensen que ajuda les seves condicions menstruals, d’esterilitat i menopausa, mentre que d’altres troben el contrari a ser veritat. Segons l'American Cancer Society, els efectes de la soja sobre el cos necessiten un estudi més rigorós i fins que aquests estudis proporcionin respostes definitives, el millor és ser prudent sobre el seu consum de soja. Això es dóna sobretot a les persones amb trastorns del cicle menstrual sensibles hormonalment, com la síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) o la dominància d’estrògens. L’augment d’estrògens, com el que es troba en els productes de soja, pot afectar el seu cicle menstrual d’una o més de les maneres següents.Hormones suprimides
Pas 1
Les dones que ingereixen nivells elevats de soja poden trobar canvis en els seus cicles hormonals, ja que la soja pot suprimir les hormones associades a l’ovulació. Les dones que van consumir 60 g de proteïna de soja van experimentar disminucions de l’hormona estimulant dels fol·licles (FSH) i de l’hormona luteinitzant (LH) en un estudi realitzat per l’American Journal of Clinical Nutrition. Aquests canvis van afectar l’ovulació en suprimir la producció i la maduració d’ous. Aquests canvis podrien igualar la disminució de la fertilitat per a les dones que consumeixen grans quantitats de soja. Tot i això, la quantitat de soja en qüestió no és una quantitat consumida habitualment. Equival a beure 36 oz. de llet de soja al dia durant un mes, segons Baby Hopes. Cal estudiar més estudis per determinar els efectes del consum mitjà de soja en nivells de LH i FSH.
Llarg del cicle més llarg
Pas 1
La disminució dels nivells de LH i FSH es tradueix en un cicle menstrual més llarg segons l'American Journal of Clinical Nutrition. Aquests canvis provoquen un augment de la longitud de la fase fol·licular o de la meitat inicial del seu cicle menstrual. La durada del cicle més llarg significa menys cicles a l'any. Això afegit a la funció d'ovulació suprimida pot significar menys possibilitats d'intentar concebre un nadó en un any determinat.
Disminució del dolor menstrual
Pas 1
La dismenorrea és una condició mèdica marcada per períodes menstruals dolorosos. És causada per productes químics del cos anomenats prostaglandines, que desencadenen que l’úter es contrau (rampes). En algunes dones, aquest dolor i les penes són prou greus per interferir en la vida diària. Algunes dones que experimenten dismenorrea troben alleujament quan mengen menys carn vermella i més productes de soja, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.
