Si us plau els mals de cap del sinus, podríeu plantejar-vos recórrer a la cafeïna per alleujar-vos. Les persones solen trobar que consumir cafeïna ofereix l’alleujament que tant desitgen. La restricció de vasos sanguinis augmentats dolorosament, segons la fundació nacional de cefalea.
No obstant això, tractar de tractar els mals de cap del sinus amb només cafeïna es considera generalment una mala idea. Això no només abordaria la causa del seu dolor sinusal, sinó que pot ser un desencadenant del cap, segons Mayo Clinic. I podria provocar un nou tipus de dolor de cap provocat per la retirada de cafeïna, explica la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units.
Què és un mal de cap sinús?
El que s’anomena habitualment mal de cap de sinus és en realitat dolor facial que prové d’una infecció o inflamació que s’ha desenvolupat en els teus sinus, les cavitats plenes d’aire a la cara, al front, les galtes i al darrere del nas, segons la Clínica Cleveland. El dolor s’assembla al dolor de cap.
Segons la Fundació Nacional de Mal de Cap, moltes persones que pensen tenir mal de cap en el sinus tenen realment mals de cap de migranya.
"Els mals de cap de la migranya sovint es confonen amb els mals de cap del sinus perquè les migranyes causen dolor a les zones del sinus i congestió nasal", afirma Zubair Ahmed, MD, neuròleg i especialista en cefalea al Centre de Clínica de Neuro-Restauració de Cleveland. Tot i això, diu, "els maldecaps sinus no vénen i van com les migranyes". I amb mal de cap sinusal, "cal tractar la infecció per desfer-se del mal de cap", explica el doctor Ahmed.
Segons l'Acadèmia de l'American of Otolaryngology, Head and Surgery Neck, es podria pensar en una infecció per sinus. Els passos sinusals es poden infectar i engrossir a causa de bacteris, virus o fins i tot fongs (motlle), diu l'American College of Allergy, Asma and Immunology (ACAAI). Això atrapa el moc dins dels sinus i crea el dolor i la pressió d’un mal de cap del sinus.
Els altres símptomes que acompanyen la infecció (congestió nasal, pèrdua d’olor i dolor de galta o dents) són claus per distingir un mal de cap de sinus d’un altre tipus de mal de cap, explica la Clínica Mayo. Si vostè té un mal de cap causat per una infecció per sinus, pot ser que tingueu febre, segons la Clínica de Cleveland.
El tractament d’una cefalea per infecció sinusal depèn de la causa i del temps que hagi persistit la infecció. Els descongestionants i els antihistamínics poden proporcionar un alleujament dels símptomes, mentre que els calmants sense recepta (OTC), com l’aspirina, l’acetaminofen (Tylenol) o l’ibuprofè Advil o Motrin), poden ser recomanables per alleujar el mal de cap, segons Cleveland Clinic. Per a infeccions causades per bacteris, potser necessiteu un antibiòtic. ACAAI afirma que els aerosols nasals es poden utilitzar per netejar secrecions espessides.
: El sucre pot causar mals de cap?
Cafè i Cefalees
La investigació sobre cafeïna per al control del dolor, publicada a la revista Anestesiologia i Medicina del Dolor el juny de 2016, constata que la cafeïna és un estimulant del sistema nerviós central. Augmenta les propietats que atenuen el dolor de medicaments OTC com l’acetaminofen i el ibuprofè. També augmenta l’energia, l’alerta, l’enfocament i la concentració.
Segons la American Migraine Foundation, una tassa mitjana de cafè us donarà de 125 a 250 mil·ligrams de cafeïna, suficient per oferir-vos tots els avantatges que té la cafeïna. "És per això que hi ha tants medicaments contra el mal de cap sense recepta que inclouen cafeïna", afirma el doctor Ahmed. "No obstant això, la cafeïna també pot causar el seu propi tipus de mal de cap, anomenat mal de cap per a la retirada de cafeïna".
: Signes i símptomes d’intolerància a la cafeïna
Eviteu la retirada de cafeïna
Quan preneu cafè tres dies a la setmana o més, el cervell pot començar a dependre de la cafeïna, assenyala la fundació. La cafeïna bloqueja una substància del cervell —adenosina— que fa que s’inflin els vasos sanguinis, anomenada vasodilatació. Els vasos sanguinis inflats al cap causen dolor palpitant. Si de sobte deixeu de prendre cafè, potser teniu un mal de cap de rebot a vegades anomenat mal de cap per a retirar cafeïna.
La American Migraine Foundation alerta contra l’ús de cafeïna per tractar un mal de cap més de dos dies a la setmana. Si necessiteu una tassa de cafè per tractar el mal de cap més que això, heu de parlar amb el vostre metge. (Tingueu en compte que la cafeïna en realitat pot desencadenar un mal de cap de migranya en algunes persones, afegeix. La cafeïna es troba en una llista de substàncies que les persones haurien d’evitar si reben migranyes, inclosos alcohol, edulcorants artificials i MSG.)
I si teniu mal de cap sinusal, sabeu que la cafeïna només és una solució temporal. La manera d’aturar el mal de cap és tractar la infecció del sinus o la inflamació. No tractat, pot convertir-se en un problema a llarg termini, cosa que no ajuda cap quantitat de cafè.
