La millor sabata de córrer per utilitzar amb ortoteràpia

Taula de continguts:

Anonim

La necessitat d’ortotècnics no ha d’evitar el règim de funcionament. Trobar les sabates de running més adaptables a ells tampoc no ha de costar ni costar temps. De fet, una sabata bàsica de tennis hauria de fer la feina.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/223/97/524300405.jpg">

Primer pla dels corredors i les seves sabates de running. Crèdit: warrengoldswain / iStock / Getty Images

Amortiment i mida

L’ortotipia només s’ha d’introduir en una sabata neutra segons la revista “Fitness”. Una sabata neutra, com una sabata de tennis, té un amortiment que permet al peu seguir el seu moviment natural sense superfícies elevades per a l’arc. Això permet que l'ortòtica serveixi per a la seva funció sense haver estat modificada per un farciment addicional. Segons la revista, un ortòtic amb sabates amb característiques d’estabilitat incorporades pot no permetre al peu una llibertat de moviments completa. La sabata també ha de ser prou gran com per subjectar l’ortesi. Això vol dir que el que va fer servir podria haver de comprar una sabata amb una talla més gran de l'habitual per allotjar-se una ortotècnica completa, segons el New York Daily New's Running Doc. Tot i això, la sabata no ha de ser tan gran que estigui solta al voltant dels turmells o sacrifici estabilitat.

La millor sabata de córrer per utilitzar amb ortoteràpia