Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, els pares poden començar a introduir aliments sòlids als nadons quan tinguin uns 6 mesos. Tanmateix, el desenvolupament i les necessitats nutricionals de cada bebè són úniques, així que consulteu amb el vostre pediatre si considereu que el vostre bebè pot necessitar aliments sòlids abans o després. Un cop hàgiu determinat les necessitats nutricionals del vostre nadó de set mesos, el següent pas consisteix en determinar quins aliments introduïu primer.
Tot plegat
La primera setmana més o menys d’alimentar un aliment sòlid per a nadons no resultarà molt en menjar. Espereu moltes sessions de pràctica amb aterratge de menjar a la cara i pitet. Molts pares i cuidadors comencen els nadons amb una combinació molt líquida de cereal d’arròs infantil fortificat en ferro combinat amb fórmula o llet materna. Proveu 1 cullerada de cereal amb 4 o 5 cullerades de líquid. La majoria dels nadons de set mesos entenen la mecànica de menjar cereal després d’una setmana de pràctica.
Els aliments adequats
HealthyChildren.org inclou directrius per a la introducció d’aliments sòlids a nadons majors de 6 mesos. Després d’haver un cereal d’arròs, proveu d’alimentar al vostre fill altres cereals d’un sol gra com la farina de civada. A continuació, introduïu aliments nutritius com ara fruites i verdures purificades.
Possibles reaccions al·lèrgiques
No introduïu diversos aliments alhora a un nen de 7 mesos. Mai se sap com reaccionen els nadons d’aquesta criatura als nous aliments. En lloc d'això, alimenteu al vostre nadó un aliment sòlid durant dos o tres dies, vetllant per reaccions o al·lèrgies. A continuació, introduïu un altre sòlid nou. Consulteu amb el pediatre del vostre fill si el vostre bebè presenta erupcions, malestar estomacal o altres símptomes.
Oferta varietat
La guia de la Canadian Canadian Pediatric Society per alimentar el vostre bebè durant el primer any suggereix que els nadons de set mesos intentin diverses fonts de proteïnes. El tofu puré, el puré de mongetes i el rovell d'ou remenat tenen una consistència adequada per a un nadó de 7 mesos. També podeu introduir carn o peix puré. No alimenteu les proteïnes picades o tallades a rodanxes fins que arribi als 9 mesos d’edat, per reduir el risc d’ofegament.
Perspectiva experta
A més dels possibles riscos d'asfixia, com ara fruits secs o raïm integral, els nadons no han de consumir aliments que puguin emmalaltir-los o comprometre la seva alimentació. Els bebès no necessiten suc de fruita, sobretot suc de poma, que pot provocar diarrea i càries. Els dolços i el refresc poden tenir efectes similars. A més, els nadons de 7 mesos no han de menjar mel, cosa que pot causar botulisme infantil en menors d’1 any.
