La circulació sanguínia és una part important de la seva funció general i de la salut. El vostre cor bomba la sang a través dels vasos sanguinis del vostre sistema circulatori. Els glòbuls vermells tenen tasques específiques per transportar l’oxigen als òrgans vitals del seu cos, aportant vitalitat i energia, explica la Biblioteca Nacional de Medicina. Quan els seus òrgans vitals i el sistema circulatori funcionen a l’uníson, tens un flux de sang adequat. Si teniu una malaltia o afecció que afecta el sistema circulatori, el flux sanguini pot disminuir.
Significació
Un augment del flux sanguini o de la circulació del cos pot ajudar a beneficiar el cor i els músculs i artèries del cos a tot el cos. L’augment de la circulació sanguínia millora el flux sanguini ric en oxigen fins a les extremitats. Podeu experimentar un augment del flux sanguini cap als òrgans vitals quan milloreu els nivells d’oxigen a la sang fent exercici muscular i treballeu. Treballar els músculs i augmentar la seva activitat aeròbica pot ajudar a la circulació sanguínia.
Causes de la mala circulació sanguínia
MayoClinic.com explica diverses malalties mèdiques que alenteixen o bloquegen la circulació sanguínia. Un dels més perillosos és la formació d’un coàgul de sang. Un coàgul de sang s’aturarà o inhibirà el flux sanguini d’una part del cos a les zones restants, provocant un ictus o danys greus a les artèries. Altres causes de mala circulació sanguínia són la malaltia de Raynaud, on les artèries que subministren sang rica en oxigen s’estrenyen; malaltia cardíaca; i trombosi venosa profunda.
Beneficis de la circulació sanguínia
Tenir un augment en el flux sanguini i la circulació cap a les zones del cos ajuda a promoure el creixement cel·lular i la funció dels òrgans. La pell també beneficia d’un augment de la circulació sanguínia. Una pell saludable és millor capaç de combatre els bacteris i les infeccions amb les quals pot entrar en contacte. Quan el cor bomba a tota força, la freqüència cardíaca baixa, els músculs del cor es relaxen i la pressió arterial flueix de manera uniforme i fluida.
Diabetis i circulació sanguínia
Efectes
El fet d’haver augmentat la circulació sanguínia per tot el cos t’ajudarà a semblar i sentir-se saludable. La teva pell tindrà un color sa i et sentiràs càlida al tacte. Una bona circulació sanguínia ajuda a millorar la funció cerebral i ajuda a mantenir la ment aguda i centrada. També estareu més equipats per gestionar situacions estressants.
