Tot i que aquests rotllos de greix dels nadons són adorables i apretables, fins i tot els nadons necessiten construir músculs. No cal que porteu el nadó al gimnàs, però heu d'assegurar-vos que té una gran oportunitat de bombejar els braços del bebè i començar a desenvolupar els músculs que necessita per empènyer-se i, eventualment, arrossegar-se i mantenir-se en posició de peu.
Temps de la panxa
Probablement el vostre pediatre us ha explicat l’important que és que el bebè tingui temps de panxa. Ajuda al bebè a enfortir els músculs del coll i l’esquena, però també els braços. Quan està de panxa, aprèn a empènyer els braços per veure millor el món. A partir del naixement, poseu el nadó al ventre almenys dues o tres vegades al dia, recomana l’Acadèmia Americana de Pediatria. No patiu; no haureu d’escoltar el vostre bebè protestant durant massa temps: tres o cinc minuts de panxa per sessió són prou bones. A mesura que el nadó envelleixi, augmenta la durada de cada sessió de temps de panxa.
Feu broma amb les joguines
Anem a la cara, el temps de panxa pot resultar avorrit; així estimula el nadó amb llibres i joguines. Ella voldrà empènyer-se sobre aquests braços i tenir una millor visió del seu entorn, especialment aquelles joguines i imatges de colors dels llibres. Col·loqueu-ne unes quantes joguines i llibres preferits al seu abast per animar-la a estirar-se, estirar aquests braços i enfortir aquests músculs mentre s’empeny cap amunt i s’aconsegueix per obtenir el que vol.
Treballeu-ho bebè
Proveu de treballar els braços del nadó amb uns quants exercicis senzills que li agradarà. Poseu el dit a les mans del nadó i deixeu-lo practicar la seva adherència. Ell reforçarà els músculs de la mà i del braç mentre se sosté sobre els dits; intenta moure les mans cap amunt perquè aprengui a seguir i seguir. També podeu subjectar les mans petites del nadó i moure suaument els braços cap amunt, cap avall i sobre el pit del nadó.
Dance Baby Dance
Fins i tot els nadons els encanten una bona sintonia i no poden evitar moure’s. Activa la teva música favorita que et fa venir ganes de ballar, començar a punxar les mans i fer brilla amb el nadó. Deixeu que el nadó s’assegui o s’acosti, i intenteu posar-li un sonell a la mà. Deixa-la sacsejar i mou els braços cap a la música: també reforçarà els músculs del braç i millora la seva coordinació.
Baby Pullups
Si el vostre nadó es pot asseure, fins i tot amb suport, ajudeu-lo a practicar una posició de peu. Agafeu-vos a les mans del nadó i tireu suaument del nadó des de seient en posició de peu. Podeu comptar o dir "fins que anem!" o alguna cosa que li porti un somriure a la cara. Ell pensarà que és un joc divertit, però també reforça els músculs del nadó.
