La gent és de totes formes i mides, cosa que forma part del que fa que els individus siguin únics. És principalment el resultat de la genètica i no es pot canviar. Altres vegades, tenir massa prims o sobrepès o no assolir una alçada mitjana per a una certa edat poden ser signes de condicions de salut o factors de vida no saludables que cal canviar.
Tant si teniu un pare preocupat com si voleu saber on esteu amb el vostre propi pes corporal, mirar l’altura i la mitjana de pes per edat és un lloc útil per començar.
Alçada i pes dels nens
Els pediatres solen utilitzar gràfics d’altura i pes per mesurar el progrés del desenvolupament d’un nen i fer un seguiment del creixement i l’augment de pes al llarg de la infància. Això els proporciona una idea clara de si el desenvolupament és normal i si els canvis de pes signifiquen alguna condició de salut.
Noies
Les nenes creixen majoritàriament al mateix ritme que els nois fins a la darrera part de la seva formació primària, i després comencen a créixer més ràpidament que els nois.
De 2 a 8 anys
Una nena de 2 anys té una alçada mitjana de 34 polzades i un pes de 27 lliures. Als 4 anys, l’alçada mitjana és de 40 polzades i el pes mitjà de 34 lliures. Als 6 anys, l’alçada mitjana és de 45 polzades i el pes mitjà és de 46 lliures. Una nena de 8 anys té una alçada mitjana de 50 polzades i un pes mitjà de 58 lliures.
De 10 a 14 anys
Als 10 anys d’edat, la noia mitjana fa 54 polzades d’alçada i pesa 72 lliures. Als 12 anys, l’alçada mitjana ha augmentat fins a 59 polzades i el pes mitjà és de 95 lliures. Les noies de catorze anys tenen una mitjana de 63 polzades d'alçada i 109 lliures.
16+ anys
Després dels 14 anys, les altures de les nenes comencen a anivellar-se. L'alçada mitjana d'una nena de 16 anys és de 64 polzades d'alçada, mentre que el pes és de 119 lliures. A partir dels 18 anys, l’altura disminueix entre les 64 i les 65 polzades mentre que el pes augmenta fins a uns 130 lliures.
Nois
L’alçada mitjana dels nois joves és relativament similar a la de les nenes joves. Mentre que les nenes surten endavant després de l'escola primària, els nois es posen ràpidament al dia.
De 2 a 8 anys
Els nens de dos anys tenen una mitjana de 34 polzades d'alçada i pesen 28 lliures. Als 4 anys, fan 40 polzades d’alçada i pesen 36 lliures. Als 6 anys, els nois tenen una mitjana de 45 polzades d'alçada i pesen 46 lliures. Els nois de 8 anys tenen una alçada mitjana de 50 polzades i pesen 56 lliures.
De 10 a 14 anys
Als 10 anys, els nois fan 55 polzades d’alçada i pesen 68 lliures, de mitjana. Als 12 anys, aquestes figures pugen a 58, 5 polzades i 90 lliures. Als 14 anys, els nois tenen una mitjana de 64 polzades d'alçada i pesen 112 lliures.
16+ anys
Des dels 16 anys i més enllà, els nois continuen creixent més ràpidament que les nenes. Un noi de 16 anys té una mitjana de 68 polzades d’alçada i pesa 134 lliures. Entre 18 i 20 anys, els nois tenen una mitjana d’entre 69 i 70 polzades d’alçada i pesen entre 148 i 155 lliures.
Pes corporal mitjà adult
Quan sou un adult, els ossos han deixat de créixer, però el vostre pes corporal no és estàtic. El pes corporal mitjà saludable normalment es valora amb una relació alçada / pes. L’edat, el sexe, la condició física i les condicions de salut poden tenir un paper important en el pes corporal.
Dones
Les dones solen ser més curtes i pesen menys que els homes. El canvi mitjà de pes no és dràstic, però augmenta fins a l'edat mitjana i després disminueix cap a la vellesa.
20 a 40 anys
El pes mitjà de la dona puja dels 130 lliures als 20 als 140 lliures als 30 anys. Als 40 anys, la dona mitjana pesa prop de les 150 lliures.
De 40 a 60 anys
El pes d'una dona està en el punt àlgid entre els 55 i els 60 anys, i la mitjana de la dona pesa 155 lliures.
60+ anys
El pes mitjà de la dona comença a disminuir després dels 60 anys. Als 70 anys, el pes mitjà és de 150 lliures i als 80 anys el pes mitjà és de 140 lliures.
Homes
Els homes experimenten la mateixa corba que les dones.
20 a 40 anys
Als 30 anys l’home mitjà pesa 172 lliures. El pes mitjà augmenta fins a 180 lliures als 40 anys.
De 40 a 60 anys
Els homes solen assolir el seu pes més gran als 50 anys, superant els 182 lliures. Després d’això, el pes comença a disminuir, tot i que mínimament. El pes mitjà d’un home de 60 anys és de 180 lliures.
60+ anys
Després dels 65 anys, el pes comença a disminuir de forma més significativa. Als 80 anys, els homes pesen una mitjana de 170 lliures.
