El Master Cleanse és una dieta que actua com a desintoxicació formal del cos i netejador de còlon. La dieta consisteix en beure una barreja de llimonada feta amb llimona orgànica o suc de llima, xarop d’auró de grau B o C, i aigua filtrada. A més, es pren un rentat d’aigua salada i un te laxant per afavorir els desplaçaments intestinals. Consulteu el vostre metge abans de començar qualsevol programa de dieta.
Desintoxicació
El Master Cleanse actua un desintoxicant per al cos. Les úniques coses permeses a la dieta són la barreja de llimonada, te herbàcia laxant, aigua, lavat d’aigua salada i te d’herbes. No cal prendre vitamines suplementàries o altres substàncies com l’alcohol, el tabac, la cafeïna i les drogues. El cos començarà a desintoxicar-se d’aquestes substàncies i també començarà a alliberar toxines al cos. Experimentar el mal alè i una pel·lícula blanca a la llengua indiquen que el cos comença a desintoxicar-se.
Neteja de colon
La manca d’ingestió sòlida d’aliments, te herbatiu laxant i aigua salada ajuden a netejar el còlon. L’absència d’aliments venuts significa que no s’acumularà al sistema digestiu i millorarà el procés de digestió. El te d'herbes laxant ajudarà a suavitzar els excrements restants i, eventualment, a produir un moviment intestinal. L’aigua salada s’enfonsa, que consta d’1 c. de sal marina i 1 quart d’aigua tèbia, produiran diversos trossos d’intestí en un mínim d’una hora. El laxant i el rentat netejaran el còlon i assegureu-vos que romani net.
Pèrdua de pes
La barreja de llimonades proporciona un consum calòric mínim durant la dieta. El xarop d’auró en la barreja de llimonades aportarà minerals i vitamines. A causa de la falta de calories ingerides durant la dieta, el cos experimentarà pèrdua de pes. Es pot aconseguir més pèrdua de pes amb l'exercici mentre es fa la dieta. Tot i això, és important recordar no exagerar-se durant la neteja a causa de la restricció de calories.
