El cervell humà està separat físicament en dos hemisferis cerebrals. Aquests hemisferis col·laboren en el funcionament cognitiu. Per exemple, el costat esquerre del cervell controla la parla mentre que el seu costat dret interpreta el llenguatge.
Típicament, les persones utilitzen les dues cares del cervell. Tot i això, en alguns comportaments es fa evident un hemisferi dominant. Si s’inclina matemàticament, el cervell esquerre és dominant. Si teniu cervella adequada, sou una visió creativa i de gran imatge.
Podeu reforçar l’hemisferi més dèbil del vostre cervell amb exercici.
Funcions del cervell dret i esquerre
Els artistes i músics solen utilitzar el cerebro adequat més que els no creatius. Segons Eric Chudler, doctor en neurocientífic i investigador de la Universitat de Washington a Seattle, les funcions dominants del cervell dret són el reconeixement facial, les imatges visuals, les habilitats espacials i la música. Les habilitats analítiques emanen de l’hemisferi cerebral esquerre.
Constructors de cervell dret
El cervell dret és l’arrel de les emocions, la intuïció i la visualització. Podeu animar el vostre cervell a explorar la seva faceta creativa mitjançant activitats que estimulin aquests processos.
Atès que l'hemisferi esquerre del cervell és el costat lògic i seqüencial, una forma de construir el costat dret del cervell és realitzar tasques "ilògicament". És a dir, trenqueu el patró regular al qual us heu acostumat. Varia la vostra rutina vestint-se amb els ulls tancats, conduint al treball per una altra ruta o movent el ratolí cap a l’altra “cara” del teclat de l’ordinador.
Millorar la creativitat
L’hemisferi cerebral esquerre esquerre racional pot impedir que l’hemisferi cerebral dret sense preocupacions explori noves idees. Podeu tornar a formar el cervell perquè pensi fora de caixa mitjançant mètodes que milloren la creativitat.
El dibuix de contorn és un senzill exercici d’artista que desenvolupa la capacitat de l’individu de percebre relacions “espacials”, és a dir, com els objectes físics ocupen l’espai visual.
Col·loca un objecte a la taula del teu davant. Seguiu amb els ulls les vores exteriors de l’objecte. Mitjançant un full de paper en blanc i un llapis, dibuixa un esquema continu de l’element sense mirar cap avall el paper ni aixecar el llapis. Mentre feu això, nota una forta temptació d’aturar-se i examinar el dibuix. Aquest és el teu cervell esquerre que tracta de donar sentit a una activitat encebada a la dreta.
Fitness cerebral
Sigui quina sigui la vostra tendència cognitiva, les deficiències del cervell esquerre o dret es poden corregir mitjançant exercicis d’entrenament cerebral. Assoleix una condició òptima del cervell construint un cervell creatiu i analític equilibrat.
