Tothom tracta de mal de tant en tant dolors a l’atzar, de fet, el dolor muscular forma part de la vida. Però quan es tracta d'un fort dolor a la part frontal de la cuixa, hi ha diverses causes possibles.
El dolor pot ser degut a lesions musculars, problemes nerviosos, danys als tendons o, en alguns casos, res de res. Aquí hi ha més informació sobre el que pot causar un fort dolor a la part frontal de la cuixa.
1. Malestar muscular
Una de les raons habituals del dolor agut a la part davantera de la cuixa és el malestar muscular després de l’exercici, segons Joshua Scott, MD, un metge de medicina esportiva d’atenció primària certificat a la junta del Institut Cedars-Sinai Kerlan-Jobe de Los Angeles. Així que si teniu un fort dolor a la part frontal de la cuixa i heu treballat o participat recentment en alguna activitat física, potser només haureu de descansar el múscul. També pot ser una bona idea parlar amb un entrenador o terapeuta físic sobre com recolzar els músculs, com per exemple, amb estiraments o amb teràpia de calor o gel.
Tanmateix, fora del mal muscular, el doctor Scott destaca que el dolor també es pot atribuir a causes més greus, com una tensió muscular o una llàgrima. Per exemple, el dolor a la cuixa podria referir-se en dolor a la part inferior de l'esquena o a l'articulació maluc / genoll a causa d'una lesió de cartílag o artritis. També hi ha altres tipus de lesions que poden causar dolor a la cuixa:
2. Llàgrima Quadriceps
Els quàdriceps són un grup de quatre grans músculs a la part superior frontal de la cuixa. Els músculs s’estenen des de la cuixa fins al genoll i participen en caminar, córrer, saltar i molts altres moviments de cames. Els accidents, cops a la cuixa o un entrenament vigorós poden provocar que els músculs - així com els tendons que es connecten als músculs i els permetin treballar - esquincen parcialment o fins i tot es trenquen completament.
El doctor Scott explica que els símptomes d’una llàgrima del quàdriceps són:
- Dolor intens que comença sobtadament, normalment al mateix temps que utilitzeu els músculs de la cuixa
- Dolor tenint pes a la cama afectada
- Inflor i decoloració a la zona afectada
Una llàgrima completa pot trigar mesos a curar-se, i és important tornar a les activitats lentament, sota les recomanacions i consells del seu metge a mesura que es recupera. Tot i això, l'Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics assenyala que les llàgrimes del quàdriceps són realment molt rares, i apareixen més sovint en adults de mitjana edat que participen en esports que impliquen córrer o saltar.
: Estiraments per al dolor a la cuixa
3. Estirament engonal
Els músculs de l’engonal van des del maluc fins a la cuixa interior. Moviments contundents dels músculs interns de la cuixa poden causar llàgrimes. Els esportistes que fan obstacle, fan salts de llarg i fan moviments repetitius d’inici i aturada tenen un risc més gran, però podeu demanar els músculs de l’engonal amb una cosa tan senzilla com estirar massa, segons Denver Health.
El doctor Scott assenyala que alguns símptomes d’una possible extracció d’engonal són:
- Aparició sobtada de dolor a la cuixa interior, generalment durant exercici o amb un moviment ràpid
- Dolor que empitjora quan es fa un moviment que uneix les cames
- Dolor i coixinet mentre camines
Per recuperar-se d'un tir de l'engonal, hauríeu d'evitar una activitat contundent que agreujés la lesió. També podeu gelar la zona, prendre medicaments antiinflamatoris (com l'ibuprofè) i portar un embenat de suport anomenat embolcall de la cuixa, segons Summit Medical Group.
4. Cep Flexor de maluc
Els flexors de maluc són un altre grup de músculs situat a la part superior de la cuixa que ajuden a moure el maluc cap endavant i cap amunt. Com en altres grups musculars, cops o moviments contundents poden provocar un esquinçament.
Amb una llàgrima de flexió de maluc, el dolor sol estar a la part davantera del maluc o a la cuixa i succeeix sobretot en aixecar la cama, diu el doctor Scott. Afegeix que això es pot produir amb corrent o pujada d’escales. Qualsevol que participi en activitats amb moviments repetitius que impliquin el maluc, com ciclisme, natació, córrer, golf o beisbol, té el major risc d'aquesta lesió.
A més, es pot confondre una llàgrima de flexió de maluc amb un tir de l'engonal, ja que ambdues condicions poden causar dolor a la zona de l'engonal. Igual que amb un esquinç quàdriceps, si els músculs pateixen una llàgrima completa, el dolor serà més greu que una llàgrima parcial, i hi haurà un llarg període de recuperació. Consulteu el vostre metge si sospiteu que teniu aquest tipus de lesió.
5. Artritis de maluc
Com el doctor Scott va mencionar anteriorment, el dolor a la part davantera de la cuixa pot referir-se en realitat a l'artritis per maluc. Explica que algunes característiques del dolor a causa de l'artritis inclouen:
- Lenta aparició del dolor que pot aparèixer a l’engonal o irradiar-se a la cuixa o al genoll intern
- El dolor es produeix en caminar o girar el maluc cap a dins
- El dolor pot ser lleu i dolorós o agut
L’artritis de maluc pot dificultar les activitats de pes i pot anar acompanyada de rigidesa, enrogiment i inflor. Hi ha diverses formes d’artritis que poden presentar-se al maluc, per la qual cosa és important que es diagnostiqui la causa per triar l’enfocament adequat del tractament.
6. Hèrnia inguinal
Una hèrnia es produeix quan hi ha una debilitat en algun lloc de la paret abdominal, que permet que els intestins s’embrussin i facin que l’abdomen s’abandonés. Si això passa a la part inferior de l’abdomen, provocant un rebombori a la baixa, s’anomena enginy o hernia inguinal.
Segons el doctor Scott, els símptomes d’una hernia inguinal són:
- Aparició sobtada de dolor a l’engonal que pot viatjar a la cuixa
- Dolor que empitjora amb tos, esternuts o amb un augment intens
- En alguns casos, es pot notar una bombada a l’engonal quan es produeix el dolor
Consulteu el vostre metge si creieu que teniu una hèrnia inguinal.
7. Dolor nerviós
Segons l'Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics, també hi ha un tipus de dany nerviós que pot causar dolor a la cuixa exterior, anomenat meralgia paresthetica. Aquesta condició es produeix quan el nervi que corre pel costat del fèmur (l'os de la cuixa) es comprimeix.
Els símptomes d'aquesta condició poden ser:
- Dolor a només un costat de la cuixa externa, que també es pot estendre al costat exterior del genoll
- Sensació de cremada, formigueig o adormiment
- Dolor que s’irradia fins a les natges
Les principals causes del dolor nerviós d’aquesta condició es deuen a la roba restrictiva o l’excés de pes que fa pressió sobre el nervi. Per exemple, les persones que porten mitges ajustades, cintes o equips de treball, com ara un cinturó d’eines pesades, corren el risc. De vegades, una lesió del cinturó de seguretat durant un accident de cotxe també pot causar la malaltia.
Quan veure un doctor
Com que hi ha moltes causes de dolor agut a la part frontal de la cuixa, pot ser difícil saber quan ha de demanar atenció mèdica.
El doctor Scott recomana veure a un metge si el dolor que pateix té una durada de més de dues setmanes, el dolor és greu, estàs colpejat o no pot suportar pes a la cama, hi ha inflor o enrogiment o si el dolor és així. greu que et desperta de nit.
