Tot i que hi ha una investigació limitada sobre la relació del iogurt amb la salut vaginal, menjar iogurt o inserir-lo a la vagina és un remei popular popular per a infeccions vaginals. Les cultures del iogurt probablement ajuden a prevenir i tractar les infeccions vaginals causades per bacteris, però no hi ha prou evidències per suggerir que ajuden amb infeccions per llevats.
Probiòtics
El iogurt és ric en bacteris saludables o en cultures vives, anomenats probiòtics. Els bacteris de la família Lactobacillus es troben de manera natural a la vagina, per la qual cosa molts dels estudis sobre probiòtics i la salut vaginal s’han centrat en Lactobacilli. A més, la majoria dels estudis sobre salut vaginal i probiòtics s’han centrat en els cultius més que en el iogurt.
Infeccions de llevat
La majoria de les dones presenten candidiasi o infecció per llevats de la vulva o la vagina almenys una vegada, segons els Instituts Nacionals de Salut Medline Plus. Una infecció per llevats és un excés de fong, normalment Candida albicans, que normalment es troba en petites quantitats a la vagina. Les infeccions per llevats es solen tractar amb cremes o supositoris antifúngics de venda lliure. Algunes dones lluiten contra infeccions recurrents de llevats. El "Journal of Family Practice" informa que els estudis existents no són compatibles amb iogurt o supositoris que contenen Lactobacillus per prevenir la recurrència d'infeccions per llevats vaginals; no obstant això, Medline Plus recomana menjar iogurt o prendre suplements probiòtics si s’utilitza antibiòtic, ja que prendre antibiòtics augmenta el risc d’infeccions per llevats.
Vaginosi bacteriana
La vaginosi bacteriana és una infecció freqüent en dones en edat fèrtil, segons els centres de control i prevenció de malalties. Freqüentment afecta les dones embarassades, que tenen més probabilitats de tenir nadons prematurs o amb un pes inferior si estan infectats. Es produeix quan Lactobacilli, o bacteris bons, és sobrepassat per bacteris dolents a la vagina. Generalment es tracta amb antibiòtics, però sovint es recorre després del tractament. En una revisió publicada al "Journal of Lower Genital Tract Disease", els investigadors van assenyalar que la majoria d'estudis han demostrat que menjar aliments rics en probiòtics o aplicar tòpics probiòtics pot ajudar a prevenir o tractar la vaginosi bacteriana.
Utilitzant iogurt
Si bé el iogurt no pot ajudar a prevenir o tractar tot tipus d'infeccions vaginals, probablement no danyarà. El "Journal of Family Practice" indica que ni menjar iogurt ni utilitzar supositoris probiòtics ha demostrat tenir efectes adversos significatius. Basat en estudis, GoAskAlice.org de la Universitat de Columbia recomana menjar al dia 8 unces de iogurt, prendre suplements probiòtics o administrar aproximadament 1 cullerada de iogurt a la vagina. Utilitzeu iogurt normal ja que el sucre pot afavorir el creixement del llevat.
