Les persones procuraran gairebé qualsevol cosa si pensen que pot produir una pèrdua de pes fàcil, per la qual cosa no us hauria d’estranyar que alguns defensen mesures extremes com treballar en un embolcall. La veritat és que això no suposarà una pèrdua de pes fàcil, ni cap pèrdua de pes real. Si això no és suficient per evitar la idea, també sabeu que fer exercici amb embolicat pot ser perillós.
Pèrdua de pes
Emballar el cos amb l’enganxament quan s’exerceix augmentarà la transpiració. Això pot causar pèrdua de pes, però hi ha una gran captura. Aquesta pèrdua de pes prové de pèrdua d'aigua i no de greix. Segons la Universitat de Columbia, aquesta pèrdua de pes només serà temporal; tan bon punt es rehidrati, el pes tornarà a la normalitat.
Seguretat
A més, embolicar el cos amb un embolcall aferrat pot ser perillós, ja que no permet que la suor s’evapori i refredi el cos. Això pot fer que el cos arribi a temperatures no saludables i pot ser mortal. Per perdre greix, haureu de fer exercici moderat i reduir el consum de calories. Un dèficit calòric segur de 500 a 1.000 calories al dia evidenciarà la pèrdua de pes a raó d'un a dos quilos per setmana.
