Quin suc ajuda al mal de gola depèn del tipus de mal de gola que tingueu. La majoria de mal de gola no es beneficien del suc de cap, ja que un alt contingut àcid en suc pot agreujar la irritació. Però un mal de gola sense altres símptomes podria ser el resultat de la sequedat. En aquest cas, beure qualsevol tipus de suc podria alleujar el problema. Consulteu el vostre metge per determinar adequadament què causa la seva mal de gola i com tractar-la.
Suc i gola dolorida
KidsHealth.org destaca que els sucs àcids, com el suc de taronja i aranja, poden agreujar mal de gola. El suc de pastanaga és menys àcid, però encara pot picar. Si teniu mal de gola i teniu ganes de cítrics, això pot ser una indicació que necessiteu vitamina C. Les fonts alternatives de vitamina C inclouen un te càlid de cadera de rosa i aigua calenta de llimona, però encara poden ser massa àcides per a la vostra gola. Els suplements de vitamina C poden solucionar el problema. Preneu-los amb un líquid que no resulti tan molest per a la mal de gola. Consulteu el vostre metge abans de prendre suplements vitamínics.
Sobre Sore Throat
Un mal de gola pot ser causat per diverses malalties mèdiques, però és més freqüent que el virus es desencadena. De vegades, un mal de gola indica el començament d’un cas de refredat comú. Mucus podria trontollar-se per la part posterior de la gola quan està dormint, irritant-lo. O un virus pot infectar la gola directament. La causa bacteriana més comuna de mal de gola és la gola strep. Els pedaços blancs a la gola, juntament amb les tendres glàndules del coll, són símptomes típics de la strep. La gola strep pot provocar febre reumàtica, per la qual cosa ha de ser diagnosticada per un metge i tractada amb antibiòtics. El virus Epstein-Barr provoca mononucleosi, comunament anomenada mono, caracteritzada per febre, mal de gola i glàndules inflades. Altres símptomes del mono poden incloure fatiga, l’engrandiment del fetge i la melsa, mal de cap i erupció. La majoria dels adults són immunes al virus, però pot ser un problema entre els adolescents. La respiració per la boca pot assecar la gola i causar dolor. Les al·lèrgies també poden estar al darrere del problema.
Altres líquids per a la gola dolorida
El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland suggereix empeltar-se amb aigua salada calenta per calmar el mal de gola. La Universitat també recomana beure suc de nabiu sense sucre per reforçar el sistema immune en cas de mononucleosi; tanmateix, l’acidesa d’aquest suc podria agreujar-se. KidsHealth.com suggereix sopes càlides, xocolata calenta o te edulcorat. La mel és un remei popular popular per al mal de gola. Incorporeu una cullerada a una tassa d’aigua o llet tèbia. Mother Earth News remarca que la regalèssia, el malvavisc i la mulleina són tots els remeis tradicionals d'herbes per al mal de gola. Si voleu provar-los, aneu a buscar tes que continguin aquests ingredients, però tingueu en compte que la seva efectivitat no està acreditada científicament.
Tractament amb gola dolorida
La majoria de mal de gola no significa una malaltia important i desapareixen al cap d'una setmana. Si el mal de gola es perd, consulteu el vostre metge. Reduïu la propagació de la infecció rentant-vos les mans amb freqüència, sobretot durant els mesos de tardor i hivern quan els gèrmens es troben fàcilment a l'interior. Utilitzeu tovalloles de paper en lloc de drap per reduir la transmissió de gèrmens a casa vostra. La desinfectant de mà també pot ajudar a protegir-vos de contraure un virus o infecció bacteriana.
