La gelea reial és la substància produïda per les abelles que serveix d'aliment per a l'abella reina, la qual cosa fa que la seva vida sigui més gran i més llarga que les altres abelles. Si el consum de gelea reial beneficia als humans encara no està determinat, ja que no hi ha hagut estudis clínics suficients per demostrar beneficis per a la salut. La gelea Royal es presenta de diverses formes, però no importa quin tipus considereu prendre, parleu primer amb el vostre metge per assegurar-vos que és un suplement segur per a vosaltres.
Beneficis sanitaris potencials
La gelea reial pot tenir efectes antioxidants, antibacterianos i antiinflamatoris i també pot ajudar a disminuir els nivells de colesterol i pressió arterial, segons un article de revisió publicat al Journal of Functional Foods el gener de 2012. Un petit estudi publicat al Journal of Nutritional Science. i Vitaminology publicat l’agost de 2007, va trobar que prendre suplements de gelea real durant quatre setmanes va ajudar a disminuir els nivells de lipoproteïna total i de baixa densitat, o colesterol “dolent”, disminuint la quantitat de lipoproteïnes de baixa densitat a la sang.
Beneficis hidrolitzats de gelea reial
El tipus de gelea que preneu pot afectar el benefici que és. Un estudi publicat al Journal of Medicinal Food de la tardor del 2006 va assenyalar que la gelea reial hidrolitzada mitjançant enzims té més activitat antioxidant que la gelea reial regular, cosa que la fa més efectiva per limitar el dany cel·lular dels radicals lliures.
Frescos vs congelats i congelats
La gelea reial congelada es manté estable i manté la majoria dels seus beneficis quan es conserva a temperatura ambient, per la qual cosa és una bona opció per a persones que no utilitzin la gelea reial ràpidament. Una sola dosi de la pols resultant és força petita. Quan es converteix en comprimits o càpsules, sol barrejar-se amb càrregues.
Si utilitzeu gelea reial no gelada, opteu per una que s'hagi congelat. Un estudi publicat a la revista Journal of Proteome Research, l’agost del 2008, va trobar que la congelació ajuda a mantenir millor la qualitat de la gelea reial en comparació amb la seva conservació a temperatura ambient o refrigerar-la.
Les formulacions líquides de gelea reial sovint contenen conservants i, de vegades, una mica de mel per millorar el sabor, així que si s’intenta evitar els conservants no són la millor opció.
Efectes secundaris
Algunes persones han experimentat erupcions facials, augment de pes o molèsties gastrointestinals quan utilitzen gelea reial. També pot augmentar el risc de colitis hemorràgica, una malaltia que comporta rampes abdominals, diarrea aquosa i sagnant i, a vegades, vòmits o febre feble. A les rates, es va trobar que el consum de gelea reial durant quatre setmanes afectava la funció reproductiva en els homes, però aquests efectes es van aturar una vegada que les rates ja no es donaven gelea reial, segons el Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Contraindicacions potencials
Les persones al·lèrgiques a les abelles no han de prendre gelea reial i les persones amb altres al·lèrgies poden trobar que són al·lèrgiques a la gelea reial. És possible que les injeccions de gelea reial causin una reacció al·lèrgica que la presa de gelea reial per via oral.
La gelea real pot augmentar els efectes de l’asma, de manera que les persones amb asma haurien de parlar amb els seus metges abans de prendre gelea reial.
Com que la gelea reial pot afectar l’activitat hormonal femenina, les dones embarassades i les persones amb càncer relacionat amb l’hormona poden voler abstenir-se d’utilitzar gelea reial.
La gelea reial pot augmentar els efectes dels medicaments per reduir el colesterol i els diluïdors de la sang, per la qual cosa la gent d'aquests medicaments ha d'evitar l'ús de gelea real.
