La L-tirosina i la L-dopa són dues substàncies que difereixen lleugerament en la seva estructura química i en la seva funció biològica, però estan vinculades pels processos que utilitza el teu cos per convertir una substància en una altra per satisfer les seves necessitats. La L-tirosina i la L-dopa ajuden a produir els productes químics que necessiteu per al funcionament muscular i nerviós de baix nivell, així com el vostre benestar sensorial, emocional i psicològic. Hi ha suplements dietètics que contenen L-tirosina i podeu trobar suplements que continguin un extracte d’herbes ric amb L-dopa. Parleu amb el vostre metge abans de prendre L-tirosina o L-dopa per tractar una malaltia mèdica.
Què és L-Tirosina
La tirosina és un aminoàcid que utilitza el teu cos per construir proteïnes i neurotransmissors. La tirosina es classifica com un aminoàcid no essencial, ja que el cos en general pot fer tot el que necessita amb l'aminoàcid fenilalanina. Si teniu un trastorn genètic, la fenilcetonúria, el vostre cos no pot produir tirosina. Cal menjar aliments rics en tirosina o prendre suplements. Podeu obtenir tirosina a base d’aliments a base de soja, aviram, peix, cacauets, ametlles, alvocats, plàtans, productes lactis, mongetes, llavors de carbassa i llavors de sèsam.
Què és L-Dopa
La L-dopa (també coneguda com levodopa) és una substància química que utilitza el teu cos per fabricar el neurotransmissor dopamina. Els neurotransmissors són productes químics que ajuden al vostre sistema nerviós a transmetre informació entre les cèl·lules nervioses. El teu cos fabrica L-dopa a partir de l'aminoàcid L-tirosina. Podeu complementar el subministrament de L-dopa del vostre cos directament prenent suplements dietètics o menjant faves i Mucuna pruriens, també conegudes com a mongetes de vellut. La L-dopa també es troba en medicaments amb recepta exclusiva venuts amb els noms Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo i Dopar.
Biologia de la Tirosina
L’activitat biològica de la L-tirosina és aparentment indirecta a través de les proteïnes i altres productes químics que el seu cos produeix. A més de la L-dopa, la tirosina es converteix en el neurotransmissor i les hormones d’estrès epinefrina i nor-epinefrina. El cos depèn de quantitats adequades de L-tirosina per ajudar-vos a afrontar els aspectes físics de l'estrès o de la privació del son, produint suficient epinefrina i nor-epinefrina per satisfer les seves necessitats. El Laboratori de Recerca Mèdica Aeroespacial Naval va realitzar un estudi sobre els efectes cognitius i motrius de la habilitat nocturna de la L-tirosina en subjectes privats de son. A l'estudi publicat a la revista "Aviation, Space and Environmental Medicine" el 1995, els investigadors van trobar que la L-tirosina era més efectiva que un placebo en millorar la capacitat dels subjectes per realitzar determinades tasques durant 13 hores seguides, tot i que es mantenia despert. durant el dia de la prova. Altes dosis de L-tirosina poden causar nàusees, diarrea, mals de cap, vòmits o insomni. A additon, prendre L-tirosina amb antidepressius inhibidors de la monoaminoxidasa pot causar un augment perillós de la pressió arterial. Si esteu prenent els antidepressius isocarboxazid, fenelzina, tranilcepromina o selegilina, haureu d’evitar els suplements dietètics de L-tirosina i reduir la quantitat de tirosina que obteniu dels vostres àpats.
L-Dopa Biologia
L’activitat biològica de L-dopa ve donada per la seva conversió a dopamina, que és important per a la vostra capacitat per controlar els músculs amb precisió. La manca de dopamina en certes parts del seu cervell pot causar la malaltia de Parkinson. El Parkinson es tracta mitjançant L-dopa en lloc de la dopamina mateixa, ja que la dopamina no pot travessar la barrera hematoencefàlica. La L-dopa arriba al cervell, on es converteix en dopamina. Els productes amb recepta L-dopa contenen la carbidopa química, que impedeix que la dosi de L-dopa es converteixi en dopamina per enzims fora del cervell. Els efectes secundaris de la L-dopa poden incloure batecs cardíacs irregulars, pressió arterial baixa, nàusees, confusió, ansietat, somnis vivencials, al·lucinacions, somnolència, incapacitat de controlar els músculs, problemes de parla, espasmes musculars i moviment lent. Els pacients que tinguin L-dopa per Parkinson poden experimentar disminució d’efectes o toleràncies amb el pas del temps, el metge ha d’equilibrar la necessitat d’augmentar la dosi de L-dopa suficient per aturar els símptomes de Parkinson, però evitar els inevitables efectes secundaris de dopamina.
