La vitamina B-12 i l’àcid fòlic són vitamines del complex B que el seu cos utilitza per crear noves cèl·lules. Treballen juntament amb sis altres vitamines B per ajudar al creixement i reparació dels teixits i beneficiar la seva salut i benestar en general. També són co-factors en la producció i l’absorció d’altres vitamines i nutrients. Algunes circumstàncies poden esgotar la disponibilitat de B-12 i àcid fòlic, provocant una deficiència.
Consum alcohòlic crònic
Tant si es tracta d’una copa de vi negre amb sopar, com si es tracta d’una cervesa al pub local, en circumstàncies normals, es pot degustar de tant en tant una copa de vi o cervesa, cosa que pot provocar efectes adversos duradors. Tot i això, el consum crònic d’alcohol caracteritzat per un llarg període d’ús freqüent i pesat d’alcohol, té diversos efectes sobre la salut, inclosos B-12 i deficiència d’àcid fòlic. El consum crònic d’alcohol pot destruir la mucosa gàstrica, reduint la capacitat d’absorbir nutrients, provocant una deficiència.
Dosis de vitamina B grans
Les vitamines B funcionen de manera sinèrgica i es combinen millor, però si teniu una deficiència en una vitamina B, pot ser que necessiti un tractament injectable o de dosis elevats. Altes dosis d’una vitamina B poden esgotar-ne una altra. Si està prenent una dosi elevada de vitamina B, consulteu el vostre metge sobre com afegir un suplement del complex B per prevenir la deficiència.
Drogues farmacèutiques que agoten l’àcid fòlic
Els medicaments farmacèutics ajuden a tractar les afeccions mèdiques, però sovint tenen efectes secundaris que cal tenir en compte. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland (UMMC), diversos tipus de fàrmacs poden causar l’esgotament de l’àcid fòlic. Aquests medicaments inclouen antiàcids, medicaments antiinflamatoris com l’aspirina i el naproxè, antibiòtics, anti-convulsius com ara els barbitúrics, medicaments contra la natalitat, diürètics, medicaments contra l’úlcera, medicaments contra el colesterol i la metformina ant diabètica.
Drogues farmacèutiques que omplen la B-12
Segons UMMC, diversos medicaments farmacèutics també poden esgotar la B-12, que inclouen medicaments antiinflamatoris com la prednisona i la hidrocortisona, certs antibiòtics, el fenobarbital barbitúric, certs medicaments antidiabètics, control de la natalitat i medicaments cardiovasculars. Altres productes farmacèutics inclouen els medicaments contra la gota, els medicaments per reduir el colesterol i les úlceres. Si està prenent algun medicament, consulti el metge sobre el seu possible efecte sobre les vitamines del complex B.
Malaltia autoimmune
L’anèmia perniciosa és una malaltia autoimmune on el vostre sistema immunitari equivoca cèl·lules o enzims que ajuda a absorbir B-12 com a patògens, atacant-los. Aquest atac continuat pot provocar una incapacitat per digerir la B-12 dels aliments, provocant anèmia. Si teniu anèmia perniciosa, generalment necessitareu un tractament amb B-12 durant tota la vida.
