El molibdè, un mineral essencial, té un paper important en les funcions biològiques del seu cos. Tot i que aquest mineral rastre està disponible en forma líquida i de càpsules, l’aliment és la principal font per a la majoria de la gent. El molibdè es troba habitualment en llegums, incloent mongetes, pèsols i llenties, verdures de fulla, cereals, fruits secs i fetge. L’aigua mineral o l’aigua de l’aixeta “dura” també pot contenir molibdè.
Pot protegir contra el càncer
El molibdè és un component del sòl necessari per prevenir el creixement d’agents productors de càncer, coneguts com a nitrosamines, en aliments vegetals. Un article publicat a "Research on Cancer" l'agost de 1980 assenyalava que les investigacions realitzades a la zona de la Serralada de Taihang al nord de la Xina sobre agents que causen càncer responsables de nombrosos casos de càncer d'esòfag determinen que les deficiències d'elements olímpics, com el molibdè, al sòl. exerceix un possible paper en l’alta incidència de càncer. Es creu que quan hi ha una deficiència de captació de molibdè a les plantes, es produeixen nitrosamines perquè el nitrat reductasa (un enzim) no pot funcionar correctament sense el seu factor co-factor de molibdè.
Catalitzador d’enzims
El molibdè ajuda a començar quatre dels importants enzims del cos. Funciona com a co-factor de sulfit oxidasa, que és necessari per al metabolisme d'aminoàcids que conté sofre; xantina oxidasa, que contribueix a la capacitat antioxidant de la sang; aldehida oxidasa, que s’uneix amb la xantina oxidasa en el metabolisme de les drogues i les toxines; i el component reductor d’amidoxime mitocondrial, que accelera l’eliminació de certes substàncies tòxiques.
Lluita contra les malalties inflamatòries i autoimmunes
El tetratiomolibdat, una forma de molibdè amb quatre àtoms de sofre, baixa els nivells de coure al cos, cosa que el fa efectiu en el tractament de malalties fibròtiques, inflamatòries i autoimmunes. Un estudi publicat al "Journal of Inorganic Biochemistry" del maig del 2006 va assenyalar que en els estudis sobre animals, el tetrathiomolibdat inhibeix dramàticament la fibrosi pulmonar i hepàtica, que s'espesseix i cicatriza el teixit, ajuda a prevenir el dany hepàtic de l'acetaminofen i redueix el dany cardíac de la doxorubicina, un bacteri antibiòtic. El tetratiomolibdat també mostra un efecte parcialment protector contra la diabetis.
Problemes de seguretat
La dosi recomanada de molibdè ha de ser segura i eficaç. Si ingereix quantitats excessives, en teoria, es podria produir una deficiència de coure, segons el Langone Medical Center de la Universitat de Nova York. El centre aconsella que les persones amb malalties renals greus hagin de consultar un metge abans de prendre molibdè o qualsevol altre suplement. El valor diari establert per la Food and Drug Administration dels Estats Units és de 75 micrograms basats en una dieta de 2.000 calories per dia.
