El dolor al genoll pot afectar significativament la seva capacitat de moure's, especialment quan necessiteu pujar escales. El dolor a la part davantera del genoll està relacionat normalment amb l’articulació patellofemoral, on el genoll es troba davant de l’os de la cuixa. La pujada d’escales augmenta la compressió en aquesta articulació. El síndrome del dolor patellofemoral és un terme utilitzat per descriure diferents afeccions que solen causar dolor a la part del genoll. Consulteu el vostre metge per diagnosticar amb precisió el seu dolor al genoll.
Seguiment de genolls
El seu genoll està incrustat en un gruixut tendó de quàdriceps que s’uneix a l’os de la cama inferior. La ròtula s’arrossega al llarg d’una ranura a l’os de la cuixa mentre es doblega i es redreça el genoll, aplicant tensió a aquest tendó. De vegades, la ròtula es mou fora de la ranura: una malaltia afectada anomenada trastorn de seguiment patellar. Això pot ser causat per debilitat muscular a un costat dels músculs de la cuixa, fent que la ròtula s’estira cap al costat més fort.
La seva estructura corporal també pot contribuir al mal de genoll davant quan puges les escales. L’angle de tracció del tendó del quàdriceps es veu afectat per l’alineació dels malucs, l’os de cuixa i l’os de la cama inferior. Aquesta alineació, anomenada "angle Q", és generalment més gran en dones que en homes. Un angle Q més gran pot treure la ròtula cap a fora, fent que es llisqui fora de la ranura mentre es mou el genoll. Els arcs plans als peus també poden provocar un seguiment inadequat de la ròtula. Amb el pas del temps, això pot causar dolor amb activitats diàries com la pujada d’escales. Normalment desapareix amb el repòs.
Danys del tendó
El dolor al genoll davanter mentre puja les escales pot ser causat per irritació del tendó patellar. L’ús excessiu dels músculs quad a la part frontal de la cuixa pot causar inflamació d’aquest tendó. Aquests músculs allisen el genoll i impedeixen que es doblegui massa ràpidament durant activitats d’impacte elevat, com saltar. L’ús excessiu de tendons patellaris és freqüent en atletes i reclutes militars. La tensió repetitiva del tendó patel·lar provoca inflamacions, provocant dolor i possiblement inflor a la part del davant del genoll. Amb el pas del temps, es poden desenvolupar micro-llàgrimes a les fibres del tendó. Aquest tipus de dolor pot aparèixer ràpidament amb una nova activitat física o empitjorar gradualment a mesura que l’activitat s’intensifica i sol disminuir amb el descans.
Artritis de genollar
El cartílag proporciona un farciment entre les superfícies dels ossos en les articulacions sanes. L’artritis descompon superfícies articulars, provocant dolor amb l’activitat. Chondromalacia patella és una malaltia que es desenvolupa a mesura que es desgasta el cartílag que es troba sota la seva ròtula. Els símptomes es desenvolupen normalment amb el pas del temps. El dolor mordit i dolorós pot estar present en repòs, mentre que les activitats poden causar dolor agut a la part del davant del genoll. L’escalada d’escales és una activitat especialment agreujant amb artritis de ròtula.
Malaltia d’Osgood-Schlatter
La malaltia d’Osgood-Schlatter és una malaltia que afecta els nens en creixement. Això és més comú en esportistes que corren i salten repetidament. El tendó patel·lar comença a allunyar-se de l’os a causa d’aquest estrès repetitiu i es produeix un gran rebombori a la part frontal del genoll, per sota de la ròtula. El dolor es produeix amb l’activitat i disminueix amb el descans. Aquesta condició es resol quan el nen deixa de créixer, però l’afectació òssia és permanent.
