Els plans de pèrdua de pes se centren en menjar menys i fer més exercici. Com a resultat, el vostre cos comença a cremar greixos per obtenir energia. Si bé aquest efecte és necessari per baixar de pes, pot canviar la manera d’olorar la seva orina mentre mengeu la dieta. La deshidratació, un efecte secundari comú de fer exercici intens i menjar una dieta baixa en calories, també pot canviar la manera d’olorar la seva orina.
Pèrdua de pes i orina
Les dietes baixes en calories obliguen al cos a cremar greixos per obtenir energia, en lloc dels hidrats de carboni que normalment cremen. Els productes derivats de la crema de greixos, anomenats cetones, fan que l’orina tingui olor dolça o afruitat. Els plans amb altes proteïnes, baixes en carbohidrats i dietes molt baixes en calories són molt probables a causar aquest efecte i han de ser supervisats pel seu metge per assegurar-se que el cos està rebent els nutrients que necessita.
Conseqüències de la deshidratació
La solució més senzilla per a orina amb forta olor pot ser augmentar la ingesta d’aigua. Menjar una dieta baixa en calories tendeix a deshidratar-se per si mateixa. Si també feu exercici més del que és habitual, potser perdreu líquids addicionals per la sudoració. Altres signes de deshidratació, a més d'una forta olor a orina, inclouen orina fosca, pell seca, llengua seca i fatiga.
Signes i símptomes d'advertència
Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si observeu signes i símptomes de diabetis mellitus, incloses pèrdues de pes no desitjades i orina dolça i amb olor a fruites. Els símptomes que indiquen problemes mèdics poden incloure orina o cola sanguínia a l'orina.
