La proctitis ulcerosa dóna lloc a inflamació del recte; és una forma més lleu de colitis ulcerosa, que implica tant el recte com l'intestí gros. Una resposta del sistema immune impropi porta al cos a atacar erròniament els intestins i les substàncies que hi passen, provocant inflamacions cròniques. Si bé la dieta sovint serveix de complement de moltes afeccions, es pren un paper central en la gestió de trastorns inflamatoris intestinals com la proctitis ulcerosa. Tot i que no existeix cap cura, una combinació de medicaments i canvis en l'estil de vida com la dieta pot ajudar a produir remissions a llarg termini i reduir els símptomes.
Paper de la nutrició
Una bona nutrició és important en molts fronts quan es tracta de proctitis ulcerosa. Una dieta rica en varietats de vitamines, minerals i altres substàncies promou els processos de curació i contraresta la pèrdua de nutrients que es pot produir amb aquesta condició. A més, observar els tipus d’aliments que mengeu durant un brot actiu pot reduir la gravetat dels símptomes. No existeix cap dieta oficial de proctitis explica la Fundació Crohn i Colitis of America, i, tot i que alguns suggeriments sobre mantes poden aplicar-se a tota la taula, heu de controlar acuradament la vostra dieta per identificar els desencadenants personals.
Consideracions per a fibra
Si bé la fibra s’ha relacionat amb la reducció del risc de molts problemes de l’intestí, pot resultar problemàtica durant la flaireada activa de la proctitis ulcerosa, assenyala la University of Maryland Medical Center o UMMC. Menjar massa fibra pot augmentar la inflor, el gas i la freqüència del trànsit. Per determinar el vostre nivell de tolerància personal, heu d’experimentar amb fibra a la vostra dieta. Augmenta lentament la quantitat de fibra de la dieta. Proveu al vapor o al forn de verdures d’alta fibra en lloc de menjar-ne crues.
Reducció de la inflamació
Si bé els processos inflamatoris que contribueixen a la proctitis ulcerosa tenen una complexa xarxa de causes, menjar una dieta que facilita la inflamació pot servir d’eina valuosa en el vostre arsenal de tractament. Menja molts aliments rics en antioxidants, ja que els antioxidants combaten la inflamació. Les millors opcions inclouen una àmplia gamma de fruites i verdures a tot l'espectre de colors. Els aliments refinats de farina blanca i els aliments ensucrats també poden desencadenar la inflamació. Menja greixos antiinflamatoris que es troben en olis de cuina saludables com la canola i l’oliva, fruits secs i llavors, així com els àcids grassos omega-3 que es troben en peixos grassos, nous i llavors de lli.
Reducció de la diarrea, inflor i gasos
Alguns aliments poden empitjorar els símptomes del seu estat i agreujar el recte. Mayoclinic.com recomana limitar la ingesta de lactis per reduir la diarrea. En alguns casos, potser haureu d’eliminar-lo completament. Heu de treballar amb un dietista per assegurar una ingesta adequada de calci d’altres fonts.
Entre els aliments que contribueixen a generar gasos i inflor es troben verdures crucíferes com bròquil i col, faves, crispetes, crispetes, aliments grassos i greixosos i suc de fruites crues. L’alcohol i la cafeïna estimulen els intestins, que poden empitjorar la diarrea, mentre que les begudes carbonatades poden provocar gas.
Suplementació
A causa dels límits de la seva dieta, és possible que no tingueu tots els nutrients que necessiteu en les quantitats requerides. La proctitis ulcerosa augmenta el risc de certes deficiències, com ara ferro, calci, vitamina D, potassi i magnesi. Parleu amb el vostre metge sobre una possible suplementació; No comenceu a prendre suplements pel vostre compte, ja que els nivells d’excés poden causar problemes greus. També es pot afegir suplement amb probiòtics; també és possible que els bacteris amables que promouen la salut intestinal.
