La síndrome de l’intestí irritable, o SII, és un trastorn que afecta l’intestí gros, també conegut com a còlon. Segons la Clínica Mayo, entre el 35 i el 50 per cent dels afectats per l’IBS tenen menys de 35 anys i el doble de dones que els homes lluiten amb l’IBS. Tot i que no se sap la causa exacta de l’IBS, identificar possibles causes i buscar remeis a incloure en la vostra vida quotidiana pot ajudar a alleujar alguns dels símptomes incòmodes de l’IBS. Sempre heu de consultar amb el vostre metge si creieu que teniu SII.
Possibles causes
L’IBS es produeix quan els músculs que s’uneixen a l’intestí prim no es contrauen i es relaxen de manera coordinada i suau; les contraccions solen ser més llargues i fortes del normal. Els metges creuen que les anomalies del sistema nerviós o del còlon poden ser culpables de l’IBS, cosa que pot fer que les femtes al cos es facin dures i seques a mesura que la digestió alimentària s’alenteixi. Si teniu SII, certs desencadenants us causaran molèsties amb les quals altres persones sense aquest trastorn no tindrien problemes.
Els símptomes
Els símptomes del SII varien depenent de l’individu, però els símptomes habituals reportats per la Clínica Mayo inclouen inflor, calçat abdominal, excés de gas, mucosa a la femta i diarrea o restrenyiment. Algunes persones presenten símptomes lleus de SII, però un de cada cinc nord-americans amb IBS no sol·licita ajuda mèdica, cosa que podria proporcionar solucions per alleujar els símptomes i també determinar si hi ha altres malalties greus com la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa.
Iogurt i SII
Una nova investigació publicada a "Farmacologia alimentària i terapèutica" va trobar que la distensió del ventre es va reduir fins a un 78 per cent en 34 dones que van consumir un iogurt probiòtic durant quatre setmanes que contenia el bacteri específic bifidobacterium lactis DN-173 010, un bacteri que promou la salut de l'estómac. i s’utilitza en moltes de les marques de iogurt existents al mercat. La investigació també va demostrar que es va millorar el temps de trànsit gastrointestinal i, segons els dietaris que cadascuna de les dones va mantenir durant l’estudi, es va reduir molt la molèstia general, inclosa el dolor abdominal i la rampes.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Els investigadors que van realitzar l'estudi anterior a l'Hospital Universitari de South Manchester noten que el benefici del iogurt provenia de consumir iogurt que es va enriquir amb el fil específic de la cadena de Bifidobacterium DN-173 010, que a través del recent màrqueting i popularitat dels iogurts de la marca ha estat creat Bifidus actiregularis. Els investigadors d’aquest estudi consideren que es tracta d’una demostració important perquè els metges comencin a mirar aquesta particular cadena de bacteris que s’utilitza en el iogurt que té un remei en l’estil de vida per ajudar a alleujar els símptomes del SII.
