El tinnitus és un símptoma causat per una varietat de afeccions internes de l'oïda i es percep com un so "sonat" o "constant" a l'orella. Altres símptomes se solen associar a tinnitus, com ara vertigen, pèrdua auditiva, nistagme dels ulls i sensibilitat al soroll. Les deficiències d’algunes vitamines estan relacionades amb tinnitus i els seus símptomes relacionats. El tinnitus pot indicar una malaltia greu, per la qual cosa és important que el metge l’avaluï abans d’iniciar qualsevol règim de suplement.
Causes del tinnitus
Segons la "Guia professional de malalties", la comunitat mèdica estima que el 85 per cent de les causes de tinnitus són desconegudes o idiopàtiques. Algunes causes identificades inclouen al·lèrgies, pressió arterial alta, efectes secundaris del treball dental, consum d’alcohol, lesions al coll, les molèsties i tumors, entre d’altres. No obstant això, s'ha demostrat que el desnutriment i les deficiències de vitamines causen una reducció auditiva i un sonet a les orelles, tal com es menciona a "Bioquímica i malaltia humana". La manca de vitamines B-12, D i E són els culpables típics si hi ha factors dietètics.
Vitamina B12
La vitamina B-12 o cobalamina és necessària per al metabolisme, la producció de glòbuls vermells i el manteniment del sistema nerviós central, entre altres finalitats. Una de particular rellevància per a tinnitus és que és necessària la B-12 per produir mielina, la beina protectora i aïllant que envolta els nervis. La manca de B-12 fa que la comunicació entre els nervis es deteriori, provocant una alteració de les funcions cerebrals més altes, adormiment i formigueig de les extremitats i tinnit, entre altres símptomes. Un estudi israelià publicat en una edició de 1993 del "American Journal of Otolaryngology" va trobar que l'acufenatge s'associa a la deficiència de vitamina B-12 i que els pacients milloraven amb teràpia suplementària B-12. Un nivell de vitamina B-12 per sota dels 200 picogrames per mil·lilitre de sang és indicatiu de la deficiència, tot i que els símptomes poden trigar fins a cinc anys a desenvolupar-se perquè s’emmagatzema al cos.
Vitamina D
La deficiència de vitamina D s’associa normalment a suavitzar els ossos i la disminució de la immunitat, però massa poc pot reduir l’absorció de calci, que pot provocar una disfunció de l’oïda interna que inclou pèrdua auditiva, tinnitus o vertigen, segons “Aspectes bioquímics, fisiològics i moleculars de la nutrició humana. " El calci és fonamental per a la contracció i el to muscular, i la manca d’ell afecta les accions del tensor timpà i dels músculs de l’estapedius de l’orella mitjana, provocant tinnitus i pèrdua auditiva. La concentració sèrica de calcidiol és la millor mesura de l’estat de la vitamina D, i es consideren deficients nivells inferiors als 37, 5 nanomoles per litre.
Vitamina E
La vitamina E és un potent antioxidant que elimina els radicals lliures que causen danys als teixits, especialment en els vasos sanguinis. Els petits vasos sanguinis que alimenten l’oïda interna són particularment vulnerables als danys d’oxidació i radicals lliures. Una deficiència de vitamina E pot provocar tinnitus si els petits vasos sanguinis de l'orella interna o de la zona circumdant es bloquegen o es trenquen, segons "The Vitamins". En efecte, es produeix un tipus d’ictus, ja sigui per una embòlia o per un sagnat, que condueix a una reducció auditiva i tinnitus crònic. La quantitat diària recomanada per a la vitamina E oscil·la entre 22 UI i 28 UI per a adults, tot i que una investigació cada cop més gran indica que almenys 400 UI al dia és més adequada, tal com es menciona a "Nutrició i salut pública".
