És possible que hagueu de seguir una dieta líquida abans d’un procediment mèdic, tot recuperant-vos d’una malaltia gastrointestinal o immediatament després de la cirurgia. Algunes formes de dietes per baixar de pes només us permeten consumir aliments líquids durant una estona fins arribar als vostres objectius. Un dels efectes secundaris d’una dieta líquida poden ser les femtes primes, probablement derivades de la manca de fibra al tracte digestiu. Seguiu les indicacions del vostre metge mentre esteu fent dieta líquida o informeu-lo si decidiu seguir aquest tipus de dieta per perdre pes. Feu-li saber si pateix freqüents excrements prims; podria estar relacionat amb una altra condició mèdica.
Finalitat de les dietes líquides
Aquest tipus de dietes limiten els tipus d’aliments que consumeixes, deixant residus mínims al tracte digestiu, un factor important per als procediments mèdics. Quan seguiu una dieta líquida amb pèrdues de pes, es produeix una pèrdua de pes a causa de la quantitat limitada de calories que consumeix. Pot experimentar augment de pes quan reintroduïu aliments sòlids de nou a la dieta. Les dietes líquides es poden seguir durant un llarg període de temps, però poden tenir un baix contingut en nutrients i fibra i poden requerir suplements addicionals, apunta la Universitat de Maryland.
Tipus d'aliments
Les dietes líquides inclouen aliments que normalment són líquids i aliments que es converteixen en líquids a temperatura ambient, com ara els gelats. Podeu prendre una varietat de begudes que inclouen aigua, suc, soda, cafè i te. Les begudes substitutives d’aliments nutricionals són una altra opció de beguda en les dietes líquides. Gaudeix d’una gran varietat de sopes, gelats, pops congelats i gelatina, sempre que no continguin sòlids, com ara tallarines i fruites. En alguns casos, podeu incloure aliments purificats i crema de blat, però consulteu el vostre metge o un pla de dieta específic per veure si aquests aliments estan permesos.
Manca de fibra
Si bé podeu incloure una varietat d’aliments, la vostra aportació de fibra és limitada, possiblement resultant en excrements irregulars o prims. Necessiteu dos tipus de fibra a la vostra dieta: soluble i insoluble. La fibra soluble prové de fruites, mongetes, psil·li i civada. Aquest tipus de fibra alenteix la digestió, permetent que els nutrients siguin totalment absorbits i creï un excrements suaus i fàcilment transitables. La Clínica Mayo explica la fibra insoluble de les verdures, el blat integral i el segó com una escombra al seu tracte digestiu, impulsant els aliments i augmentant el volum fecal. La fibra ajuda a mantenir-lo regular i passa residus. Com que les dietes líquides tenen poca fibra, és possible que tingueu excrements prims, diarrea o restrenyiment.
Altres consideracions
Les femtes primes poden ser un signe d'una malaltia greu. Petites bosses al seu intestí, una malaltia anomenada "malaltia diverticular", poden afectar els intestins. L’obtenció de fibra adequada mitjançant suplements mentre segueix una dieta líquida pot ajudar a disminuir el risc de malalties diverticulars. A més, les femtes primes poden ser un signe de que no absorbeix adequadament nutrients, cosa que pot provocar deficiències de vitamines i minerals si deixes que la malaltia passi sense intervenció mèdica.
