El National Heart, Lung and Blood Institute va crear el Programa Nacional d’Educació sobre el Colesterol el novembre de 1985 per informar el públic nord-americà sobre els perills del colesterol alt en sang i com reduir el colesterol mitjançant canvis d’estil de vida. Igual que el colesterol alt, els nivells elevats de triglicèrids també augmenten el risc d’aterosclerosi, ictus, atac de cor, malalties del cor i diabetis. El vostre metge pot realitzar una prova de panell de lípids en una mostra de sang per controlar el nivell de colesterol i triglicèrids. Molts factors, inclosos els aliments i medicaments, afecten la sang i poden provocar falses lectures de triglicèrids elevades.
Lectures
Totes les persones majors de 20 anys haurien de fer-se una prova sanguínia del seu nivell de colesterol i triglicèrids com a mínim una vegada cada cinc anys. La prova informa dels seus nivells de colesterol, lipoproteïnes d'alta densitat, lipoproteïnes de baixa densitat i triglicèrids. Els adults saludables han de mantenir un nivell de triglicèrids inferior a 150 mil·ligrams per decilitre i l’American Heart Association ha establert el nivell òptim en menys de 100 mil·ligrams per decilitre. Els metges consideren que les lectures que tenen entre 150 i 199 mil·ligrams per decilitre són com a límit límit alt i les lectures superiors a 200 mil·ligrams per decilitre. Les lectures de triglicèrids de més de 500 mil·ligrams per decilitre es consideren molt elevades i poden requerir medicaments per tractar-los.
Falla de ràpid
Per obtenir els resultats més precisos, heu de proporcionar una mostra de sang de dejuni. Per dejunar, abstenir-se de menjar ni beure qualsevol cosa que no sigui aigua durant vuit a 12 hores abans de proporcionar la mostra. Gran part del greix dietètic dels aliments existeix en forma de triglicèrids. A més, el cos converteix les calories que no utilitzem en triglicèrids. Per aquests motius, els nivells de triglicèrids a la sang augmenten després d’un àpat. A efectes de cribratge, els metges poden obtenir una mostra de sang sense regeneració. Si aquesta mostra proporciona lectures de triglicèrids inferiors a 150 mil·ligrams per decilitre, no caldrà fer més proves. Les lectures de més de 150 mil·ligrams per decilitre poden ser falses altes lectures i requereixen una altra prova mitjançant una mostra de sang en dejuni.
Medicaments
El fet de prendre alguns medicaments sense recepta i de recepta pot afectar els nivells de triglicèrids i provocar falses lectures elevades. Els medicaments classificats com a beta-bloquejants, prescrits per a la pressió arterial alta, provoquen falses lectures altes. MedlinePlus enumera la colestiramina, el colestipol, els medicaments que contenen hormona estrògens, inhibidors de la proteasa, retinoides, certs antipotòtics i píndoles anticonceptives com a medicaments que poden provocar falses lectures de triglicèrids elevades. Per evitar falses lectures elevades, informa al teu metge de tots els medicaments que prengui actualment. El vostre metge pot suggerir que deixi de prendre temporalment el medicament abans de la prova, però només deixi els medicaments sota la supervisió del vostre metge.
Altres factors
Beure alcohol i fumar abans de realitzar proves pot causar resultats falsos. L’exercici recent i els nivells d’hormones fluctuants també poden afectar les lectures de triglicèrids, fent-los falsos alts o baixos. Si el metge determina que les lectures altes de triglicèrids són exactes, podeu fer canvis en el vostre estil de vida per reduir els nivells. Baixeu del 5 al 10 per cent del pes corporal per reduir els nivells de triglicèrids fins a un 20 per cent, segons l'Associació Americana del Cor. Canvieu com mengeu reduint el consum d’hidrats de carboni a només del 50 al 60 per cent de les calories diàries i assegureu-vos que el sucre afegit suposa menys del 10 per cent de les vostres calories. Participa en activitats físiques d’intensitat moderada durant 150 minuts a la setmana per tallar els triglicèrids d’un 20 al 30 per cent.
