El raïm és una fruita petita i rodona que es pot consumir crua o es pot utilitzar per fer suc, vi, gelea, panses, oli de cuina i molt més. Tenen una quantitat de greixos saturats, colesterol i sodi i aporten una bona font de vitamina C. La base de dades nacional de nutrients de l'USDA informa que una tassa de raïm conté 104 calories, la majoria procedents de sucres. La fructosa, un sucre que es produeix de manera natural als raïms, pot ser una font de malestar digestiu per a algunes persones.
Intolerància a la fructosa
La intolerància a la fruita és una malaltia que sovint s’hereta i afecta les persones que no tenen un enzim necessari per descompondre la fructosa, un sucre que es produeix de manera natural en la fruita. Segons els Instituts Nacionals de Salut, les persones amb intolerància a la fructosa haurien d’evitar la fruita o el risc de danyar el fetge o els ronyons. La malabsorció a la fructosa és similar a la intolerància a la fructosa, però menys intensa. Si experimenteu dolor abdominal després de menjar raïm, però podeu menjar altres fruites sense incidències, no és probable que tingueu problemes d’intolerància o malabsorció a la fructosa.
Gas
El gas, encara que no és un estat greu, pot causar una quantitat extraordinària de dolor abdominal. Segons el National Clearinghouse Information Information Diseases, o NDDIC, tothom obté gas. Normalment s'elimina del cos per la boca, també coneguda com burping o per l'anus, coneguda com flatulència. El gas es desenvolupa a l'aparell digestiu normalment quan el menjar es descompon. El cos absorbeix el menjar digerit com a nutrients i elimina la part que no pot utilitzar. La fructosa és una de les causes més habituals del gas.
Sensibilitat
És possible que tingueu una sensibilitat als salicilats, una substància química que es troba en determinades fruites. Segons la Clínica Cleveland, els salicilats es produeixen de manera natural a totes les plantes i algunes fruites. El producte químic actua com a conservant i protegeix contra la putrefacció, els bacteris i els fongs perjudicials. Els salicilats són un ingredient utilitzat per a la preparació de medicaments contra el dolor i productes de salut i bellesa. Entre els símptomes de sensibilitat al salicilat hi ha dolor abdominal, mals de cap, congestió, urticària i inflor de la cara, de les mans i / o dels peus.
Altres condicions digestives
Segons el NDDIC, s'estima que entre 60 i 70 milions de nord-americans pateixen malalties digestives. Algunes de les afeccions digestives més comunes inclouen la síndrome de l’intestí irritable, úlceres i infeccions gastrointestinals. La síndrome intestinal irritable, o SII, provoca còlics, dolor abdominal, inflor i gas a l’intestí gros. Alguns fruits poden causar o empitjorar símptomes. És possible que siguis més susceptible de patir una infusió en menjar aliments que contenen fructosa.
El tractament del dolor de l'estómac
Si el seu dolor persisteix entre les 24 i les 48 hores, heu de consultar el vostre metge. Prendre un antiàcid podria ajudar a reduir els símptomes d’estómac, indigestió i gasos. Si el ventre se sent rígid i és sensible al tacte, un possible signe d'apendicitis, la Clínica Mayo suggereix que contacteu immediatament amb el vostre metge.
