L’hèrnia esportiva, de vegades coneguda com l’engonal de Gilmore, és una lesió freqüent que es produeix principalment en esportistes d’àmbit col·legial i professional. L’hèrnia esportiva, a diferència de la tradicional hernia inguinal, no crea un forat a la paret abdominal. L’hèrnia esportiva es defineix com una llàgrima als músculs abdominals oblics, que no produeixen un visible visible i palpable a la pell. A causa d’aquesta particularitat, és molt difícil diagnosticar l’hèrnia esportiva.
Alguns signes d’alerta precoç d’hèrnia esportiva són un dolor apagat i dolorós a la part inferior de l’abdomen. Alguns altres símptomes poden incloure dolor a la zona de l’engonal i dolor testicular en homes. L’única manera de resoldre una hernia esportiva és reparar-la quirúrgicament. Tot i això, diversos tractaments poden reduir els símptomes de l’hèrnia esportiva i mantenir actiu un jugador fins que es faci la intervenció quirúrgica.
Gel
Si es produeixen símptomes d’hèrnia esportiva, es pot utilitzar una teràpia amb gel. Aquest tractament pot reduir qualsevol inflor que es pugui produir per la lesió i possiblement reduir el dolor. S'ha d'aplicar gel a la regió afectada durant aproximadament 10 a 15 minuts cada 4 hores durant tot el dia.
Pantalons curts de compressió
Els pantalons curts de compressió, o "pantalons calents", poden ser una opció per a un individu que desitgi endarrerir la intervenció quirúrgica. Els pantalons curts de compressió no redueixen els símptomes de la hèrnia esportiva, però poden evitar que la llàgrima empitjori fins a la intervenció quirúrgica.
Medicaments antiinflamatoris
Els medicaments antiinflamatoris, com l’ibuprofè, són un tractament a curt termini per a l’hèrnia esportiva. Els medicaments antiinflamatoris no guareixen una hèrnia esportiva, però poden reduir la inflor associada a la lesió, cosa que també reduirà el dolor.
Descans
El descans és un dels tractaments més recomanables per a l’hèrnia esportiva. Permetre descansar els músculs afectats millorarà molt el procés de curació. La durada de la inactivitat es basa en la gravetat de la lesió. Els períodes de descans podrien ser una setmana o fins a diversos mesos.
Teràpia física
Segons el cirurgià d’Atlanta, el doctor Jeffery S. Hoadley, la majoria dels pacients amb hèrnia esportiva responen bé a la teràpia física si es diagnostica correctament. El règim de teràpia física per afavorir la curació d’hèrnia esportiva se centra en estirar els músculs abdominals inferiors, els músculs de l’extremitat inferior i els tendons. A més, l’enfortiment dels músculs del nucli pot corregir la força muscular desequilibrada entre les cames i el nucli. Això és important perquè les hernies esportives sovint ho són es deu a aquest desequilibri entre aquests músculs.
Cirurgia
La intervenció quirúrgica és necessària per reparar l’hèrnia esportiva si fallen totes les altres opcions de tractament. En els darrers anys s’han fet molts avenços en el procediment per reparar l’hèrnia esportiva. Les cirurgies d’hèrnia esportiva es poden fer de manera paranàsica, cosa que pot disminuir dràsticament el període inactiu postquirúrgic. Anteriorment, es va corregir l’hèrnia esportiva amb una cirurgia oberta i els temps de recuperació eren molt més llargs.
