Els suplements de melatonina són una versió sintètica de l’hormona de la melatonina natural, que ajuda a regular el cicle del despertar del son del cos. Prendre dosis adequades de melatonina pot ajudar a alleujar problemes associats a problemes de son, com ara insomni i jet lag, segons MedlinePlus. Abans de prendre aquest suplement, discutiu els efectes secundaris d’una sobredosi de melatonina amb el vostre proveïdor mèdic.
Somnolència
Drugs.com adverteix Drugs.com que pot tenir una gran somnolència si es pren una dosi inusualment gran de melatonina. Aquest suplement s’utilitza normalment per induir el son i pot afectar la seva capacitat de mantenir atent o centrat durant les vostres activitats diàries. Una somnolència excessiva pot provocar la adormició poc després del tractament i pot romandre adormida durant diverses hores.
Malestar estomacal
Altes dosis de melatonina poden irritar el tracte digestiu. En conseqüència, pot patir irritació d'estómac, nàusees o vòmits després d'una sobredosi de melatonina. Aquests efectes secundaris també poden contribuir a disminuir la gana normal. Consulteu el metge el més aviat possible si experimenteu malestar estomacal o vòmits persistents després de prendre melatonina.
Cefalea
Es pot produir un dolor de cap després d'una sobredosi d'aquest suplement. Aquest efecte secundari pot interferir en la seva capacitat de centrar-se en les tasques diàries i pot agreujar sensacions de somnolència o fatiga. Si després de prendre melatonina es produeix un dolor de cap greu o sobtat o intens, sol·liciteu atenció al vostre proveïdor mèdic principal.
