El glutatió és un poderós antioxidant que el seu cos fa com a defensa contra les tensions oxidatives de la vida quotidiana. Tot i que la forma suplementària oral es considera generalment segura per a moltes condicions, alguns efectes secundaris del glutatió poden resultar amb un ús inadequat.
Paper del Glutatió
El glutatió és un tripeptidi compost per alts nivells de tres aminoàcids, a saber, la cisteïna, la glicina i l’àcid glutàmic. La concentració d’aquests compostos és la mateixa concentració a les vostres cèl·lules que la glucosa, el potassi i el colesterol, segons la revista IMCJ Integrative Medicine publicada el febrer de 2014.
El glutatió actua com un potent compost de desintoxicació. També és un cofactor per a una gran varietat d’enzims cel·lulars del cos i està implicat en diverses vies metabòliques i de senyalització. A diferència d’altres antioxidants, el cos és capaç de produir glutatió.
A mesura que envelleix, els seus nivells de glutatió natural disminueixen i això posa en marxa un ampli ventall de problemes de salut relacionats amb l’edat, incloses malalties neurodegeneratives, pulmonars, hepàtiques i cardiovasculars, trastorns immunes i el propi procés d’envelliment, segons un estudi a la revista. de Redox Biology publicat el desembre de 2015.
: Els millors consells contra l’envelliment, independentment de la vostra edat
Ús complementari de Glutatió
Els suplements de glutatió poden ser útils per protegir-vos de malalties contrarestant l’estrès oxidatiu. Podeu prendre-la per via oral, tòpica, intravenosa o inhalada, segons l’informe IMCJ del 2014. Tanmateix, l’efectivitat de la suplementació oral en humans és limitada perquè està mal absorbida i degradada a l’intestí, informa Redox Biology, publicat el 2015.
La Food and Drug Administration ha reconegut els suplements dietètics orals basats en glutatió com "Generalment reconeguts com a Seguretat (GRAS)". No hi ha cap restricció a la seva disponibilitat en forma oral als Estats Units a causa de la seva baixa taxa d’absorció, segons Dermatology Practical and Conceptual publicat el gener de 2018.
Però usats per via intravenosa, s’han documentat efectes secundaris adversos del glutatió. Tot i que està aprovat per a algunes condicions, com per exemple per a la infertilitat masculina i trastorns greus del fetge, l’ús intravenós de glutatió pot causar els símptomes següents, segons l’informe de l’estudi:
- Erupcions cutànies, incloses erupcions cutànies
- Potencialment fatal síndrome de Stevens-Johnson
- Necròlisi epidèrmica tòxica
- Dolor abdominal greu
- Disfunció renal
- Complicacions letals per mètode d’administració IV incorrecta o no estèril
Per a aquells que hagin estat exposats o ingerits, un alt nivell de metalls pesants verinosos com el mercuri, el glutatió pot ser útil com a desintoxicant. Com a depurador de radicals lliures, les molècules de glutatió poden unir-se als ions de les toxines que les fan inactives, segons un estudi publicat a Toxics publicat el març del 2015.
L’estrès oxidatiu sovint està implicat en el desenvolupament del càncer. A causa del seu paper en l'equilibri redox intracel·lular, existeix una associació entre glutatió i càncer. La investigació en Medicina Oxidativa i Longevitat Cel·lular , publicada el maig de 2013, es va especular que el glutatió pot ser una estratègia terapèutica potencial per combatre la progressió d'alguns tipus de càncer i ajudar a superar la quimioresistència.
Per les seves propietats antioxidants i anti-melanògenes, el glutatió s’ha promogut com a alleugeridor de la pell sistèmica per al tractament de la hiperpigmentació. Els productes orals, com el KB glutatió, es comercialitzen en línia per tenir un efecte beneficiós com a crema anti-envelliment, blanqueig i arrugues.
Tanmateix, segons es va informar a l'estudi de dermatologia pràctica i conceptual del 2018, a causa de l'evidència clínica limitada, la FDA no aprova el glutatió per al seu ús en la claror de la pell. Tot i que la petita mida de la mostra de l’estudi va trobar una reducció significativa de la melanina de la pell sense efectes adversos en l’aplicació oral o tòpica, dels participants que van rebre glutatió injectable, es va reportar una disfunció hepàtica greu en un 32 per cent dels pacients i un xoc anafilàctic en una persona.
Efectes secundaris dels compostos de glutatió
Com a precursor del glutatió, la glutamina pot conduir a una major síntesi de glutatió a l’intestí. Per tant, s'utilitza sovint en suplements. Abans de prendre un suplement oral de glutamina o qualsevol altre compost de glutatió, Mayo Clinic suggereix que consideri el següent:
- Si teniu problemes de fetge, ronyó o cor relacionats amb l’edat, potser necessiteu un ajust de la dosi.
- Tingueu precaució si està embarassada o alletant perquè no hi ha hagut estudis adequats per determinar els possibles riscos de glutamina.
- Informeu el vostre metge si teniu al·lèrgia o us prengueu algun medicament amb recepta o sense recepta, beure alcohol o fumar tabac, ja que es poden produir interaccions.
- Si s’utilitza glutamina en nens menors de 5 anys, tingueu en compte que la seguretat i l’eficàcia d’aquest medicament no s’han establert per a aquest grup d’edat.
- Si teniu malaltia hepàtica, prendre suplements de glutatió pot empitjorar la vostra condició.
La glutamina pot causar alguns efectes secundaris, adverteix Mayo Clinic. Aquests poden desaparèixer durant el tractament a mesura que el cos s’ajusta al suplement. Alguns dels símptomes més comuns poden incloure:
- Tos o ronques
- Ús freqüent de trànsit intestinal
- Coratge mentre passa excrements
Es poden produir alguns efectes secundaris menys freqüents, però no tots, inclosos:
- Disminució de la sensació tàctil
- Dolors corporals, articulars i musculars a l'esquena, pits, pit
- Orinar fosc o reduït, dolor o cremades
- Restrenyiment, diarrea, gas, indigestió, nàusees, vòmits de sang
- Femtes de color clar
- Pell arrugada o groguenca
- Inflor de mans, peus, articulacions, estómac o cara
Si teniu en compte l’ús de glutatió, assegureu-vos de consultar el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans de començar qualsevol règim de suplement. Autotractar una malaltia greu o evitar un diagnòstic adequat pot tenir conseqüències no desitjades.
