El fet que un dia de pluja impedeixi l’activitat física a l’aire lliure no vol dir que hagi d’esborrar tota la diversió fora de l’educació física. Molts jocs de gimnàs interior que poden jugar els nens ajuden a millorar la seva coordinació, velocitat, agilitat i capacitat de seguir les regles, així com qualsevol altre joc o activitat exterior. Alguns jocs tradicionalment jugats a fora es poden modificar i jugar al gimnàs més que no pas a la gespa o al punt negre, i introduir jocs nous pot animar als estudiants a participar-hi.
Dodge Ball
Pas 1
Configureu un joc de boles d'esquivar dins del gimnàs per ajudar els estudiants a practicar la seva coordinació ull-mà mentre llancen i agafen la pilota, així com la seva velocitat i agilitat mentre intenten esquivar-la.
Pas 2
Utilitzeu una bola de goma rebot com a bola esquiva. Dividiu els estudiants en dos equips. Feu que cada equip porti pitets diferents de diferents colors per distingir qui hi ha a cada costat. Voleu una moneda per veure quin equip comença amb la pilota.
Pas 3
Feu que un alumne de l'equip inicial llenci la pilota a les cames d'un membre contrari; la bola no s’ha de llençar amb força i només s’ha d’adreçar al cos inferior. Si l’alumne es colpeja a les cames, queda fora i ha de deixar el partit fins a la següent ronda. Si agafa la pilota abans de colpejar el terra, l'alumne que la va llançar és fora. Si ningú no colpeja o ningú agafa la pilota, la primera persona que agafa la pilota té l'oportunitat de llançar-la a un membre de l'equip contrari. Permiteu que els estudiants corrin per la zona designada al gimnàs per evitar que els afectin. Guanya el primer equip a eliminar tots els jugadors de l’altre equip.
Llum vermella, llum verda
Pas 1
Modifiqueu la llum vermella i la llum verda per jugar a l'interior per ajudar els estudiants a millorar la seva velocitat i resistència, ja que intenten arribar el màxim de llum verda, així com la seva capacitat de seguir indicacions.
Pas 2
Seleccioneu un estudiant per jugar al semàfor. Feu que els estudiants s’alinein a un costat del gimnàs i poseu el semàfor a la part oposada del gimnàs amb l’esquena als altres estudiants.
Pas 3
Instruïu al semàfor perquè cridi a l'atzar llum vermella i llum verda. Feu que la resta d’estudiants comencin a córrer cap al semàfor quan es diu llum verda i s’aturen quan es diu llum vermella. Si algú es mou després de trucar la llum vermella, envieu-los de nou a la línia inicial. L’estudiant que ho fa al semàfor primer obté el semàfor següent.
Presoner de guerra
Pas 1
Ajudeu els estudiants a millorar la seva velocitat i agilitat mentre intenten alliberar els seus companys d'equip amb un joc interior de presos de guerra.
Pas 2
Seleccioneu dos equips. Feu que cada equip porti pitets diferents de color PE per distingir els costats. Seleccioneu un membre de cada equip per ser el primer pres de guerra a la presó de l'equip contrari. Configureu dos cons a cada extrem del gimnàs per designar la zona de presó per a cada equip. Feu que cada equip comenci als costats oposats del gimnàs davant de la presó.
Pas 3
Instrueix als dos equips que corrin cap a la presó de l'altre equip per intentar alliberar els seus companys de l'equip. Qualsevol que sigui etiquetat ha d’anar a la presó. Els socorristes que porten a la presó de l’altre equip sense tenir en compte són segurs sempre que s’hi quedin. Només poden alliberar un pres a la vegada i han de triar el millor moment per intentar escapar amb el seu membre de l’equip que és pres. El primer equip a alliberar tots els seus presos guanya.
Coses que necessitareu
-
Bouncy gomes esquivant la pilota
Dos jocs diferents colors de pitets PE
Moneda
Quatre cons
Consell
Expliqueu les regles i designeu l'àrea de joc al gimnàs abans de començar cada partit.
Avís
Instrueix a tots els estudiants que segueixin les precaucions de seguretat quan juguin a l’interior.
