Es diu que els beneficis de l’oli de primula de la nit inclouen tot, des de l’alleujament de la PMS fins a una millor salut cardiovascular. Malauradament, la ciència no admet aquestes afirmacions. Tot i que alguns estudis suggereixen que la primavera de la nit pot reduir la inflamació i combatre les infeccions, però també té efectes secundaris potencials.
Consell
Utilitzeu oli de primula del vespre en dosis petites durant períodes curts. Les sobredosis i l’ús prolongat poden augmentar el risc d’efectes secundaris. Consulteu el vostre metge abans de prendre aquest suplement, especialment si esteu sota tractament mèdic o us esteu preparant per a la cirurgia.
Funciona el Primrose Oil?
Més del 90 per cent de les dones presenten inflor, canvis d'humor, irritabilitat, dolors i altres símptomes abans i durant els seus períodes. Aquests símptomes s’anomenen comunament com PMS, o síndrome premenstrual. Es desconeix la seva causa exacta. Els investigadors creuen que pot ser degut als canvis hormonals que es produeixen durant el cicle menstrual.
Actualment, no hi ha cap tractament estàndard per al PMS. La majoria de les dones utilitzen ja sigui calmants o remeis casolans. En alguns casos, els metges poden receptar antidepressius, diürètics, pastilles contra la natalitat i altres medicaments. Tant els medicaments medicaments prescrits com els medicaments prescrits i tenen riscos. L’aspirina, per exemple, pot posar-vos en risc d’úlceres d’estómac, infart hemorràgic i reaccions al·lèrgiques, adverteix Mayo Clinic.
Una alternativa és utilitzar remeis casolans com el gingebre, l’oli de primula de la nit (EPO) o el ginkgo biloba. Aquests suplements dietètics no són necessàriament inofensius, però. Alguns tenen efectes secundaris que poden posar en perill la vida i poden interaccionar amb desenes de medicaments. Tal com assenyala l’Administració d’aliments i drogues, els suplements no estan destinats a prevenir, diagnosticar o tractar malalties.
L’oli de primula de nit (EPO) s’ha utilitzat com a remei PMS durant segles. També es comercialitza per la seva capacitat per alleujar el dolor i les molèsties associades a trastorns artrítics, èczemes, càncer de fetge i altres dolències. Els fabricants de suplements afirmen que pot reduir la fatiga, acne clar, afavorir la pèrdua de pes i millorar els símptomes de l’asma. Segons els Instituts Nacionals de Salut (NIH), les evidències actuals no admeten l'ús d'OEP per a cap malaltia o problemes de salut.
Per exemple, un treball d’investigació d’octubre de 2016 publicat a Revisions farmacològiques va valorar diversos suplements d’herbes i el seu paper en la salut de les dones. En un estudi, les dones joves que van prendre un suplement que contenia oli d’inagrada de nit, vitamina E i vitamina B6 van reportar menys símptomes durant els seus períodes en comparació amb el grup control.
No obstant això, l'estudi va comptar amb només 40 participants, per la qual cosa els seus resultats necessiten una investigació més avançada. En un altre assaig clínic, EPO no va tenir cap efecte en els símptomes del PMS.
Una revisió recent va analitzar diversos medicaments antiinflamatoris a base d'herbes, incloent-hi l'oli de primrosa nocturna. Tal com assenyalen els científics, l’OEP és ric en beta-sitosterol , àcid ferulic i altres compostos bioactius amb propietats terapèutiques. En assaigs clínics, s'ha demostrat que alleuja la rigidesa matinal i que redueix la necessitat de medicaments en persones que pateixen artritis reumatoide, segons els resultats publicats a la revista Advances in Pharmacological Sciences el maig del 2016.
Tot i que aquestes troballes són prometedores, es necessiten més investigacions per validar-les. Els estudis citats a la revisió anterior van tenir només uns quants participants i és possible que no siguin concloents.
Efectes secundaris de l'oli de primula al vespre
Se sap ben poc sobre els beneficis reals de l’oli d’inagrada de la nit. La investigació actual contradiu proves anecdòtiques. La majoria dels estudis sobre el seu paper en el tractament de la PMS, símptomes de la menopausa, trastorns digestius, èczemes o càncer tenen resultats conflictius, segons el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). De fet, els seus efectes secundaris poden superar els possibles beneficis.
Els MSKCC i experts mèdics alerten dels seus riscos per a la salut, que van de lleus a greus. Els efectes secundaris de l’oli de primula de la nit poden incloure mals de cap, nàusees, dolor d’estómac i problemes digestius, així com problemes més greus, com la pneumònia lipoide. Els riscos són encara majors per a les dones embarassades que utilitzin aquest remei per reduir el temps laboral. Segons la mateixa font, l'OEP pot causar anormalitats laborals.
Una revisió publicada a Cochrane l' abril de 2013 va analitzar 27 estudis sobre els beneficis de l'OEP en el tractament d'èczemes. Segons indiquen els investigadors, aquest producte no sembla ser millor que un placebo. La majoria dels subjectes van reportar efectes secundaris lleus i temporals, com ara diarrea i indigestió.
És segur?
Segons la NIH, aquest remei casolà és probable quan es faci servir durant períodes curts. Tot i així, encara heu d’utilitzar-lo amb precaució, sobretot si està embarassada o està sota tractament mèdic.
L’OEP pot contribuir a complicacions de l’embaràs i a l’augment de l’hemorràgia en persones que prenen warfarina i altres medicaments que poden aprimar la sang. Addicionalment, hi ha risc de reaccions al·lèrgiques, adverteix l'Agència Europea de Medicaments.
La revisió Cochrane destaca que és possible que a llarg termini l’OEP no sigui segura. Amb el pas del temps, es pot acumular als teixits, augmentant el risc d’inflamacions i coàguls de sang dins dels vasos sanguinis. També pot influir en la funció immune, afectant la capacitat del seu cos per combatre patògens i infeccions. Tanmateix, es necessita més investigació per confirmar aquests riscos.
L’oli de primrosa de nit també pot contribuir a convulsions en persones amb epilèpsia o esquizofrènia, apunta la Clínica Mayo. A més, pot no ser segur per a persones amb trastorns sagnants i per a aquells que es preparen per a una cirurgia. Com s'ha esmentat anteriorment, aquest remei casolà pot augmentar el sagnat.
L’OEO interactua amb els medicaments?
Per exemple, l’oli d’inagrada nocturna no s’ha d’utilitzar juntament amb Prozac, Zoloft, Celexa i altres inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (ISRS). Aquests medicaments se solen prescriure als que pateixen depressió. Funcionen augmentant els nivells de serotonina al cervell, donant lloc a un millor estat d’ànim i alleujament de l’ansietat. De fet, sovint s’anomena serotonina com l’hormona “feliç” o “sensació de bé”.
Aquest remei també pot interaccionar amb anticonvulsius, segons un informe d’abril de 2018 a Pharmacy Today . Aquests medicaments normalment es recomana per a persones que pateixen epilèpsia i poden ajudar a reduir la freqüència i la intensitat de convulsions. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam i Topiramate són només alguns exemples. Els metges també prescriuen aquests medicaments a aquells que pateixen trastorns de pànic, ansietat, dolor nerviós o trastorn bipolar.
Si teniu un tractament mèdic, pregunteu al vostre proveïdor de serveis sanitaris la seguretat de l’averot de nit. Aquest popular remei casolà pot interactuar amb fàrmacs comuns - des de l’aspirina fins a diluïdors de la sang- i provocar reaccions adverses.
