Les herpes fredes (o butllofes de febre) són lesions carregades de líquids que es troben a la boca, el nas, la barbeta i els dits que es produeixen a conseqüència de la infecció del tipus herpes simplex. Aquestes lesions són contagioses i generalment triguen de dues a tres setmanes a curar-se. Durant aquest temps, podeu sentir-vos lliure per participar en les vostres activitats normals (inclòs exercici), amb mínimes modificacions.
Exercici
Fer exercici no provocarà ferides. Tanmateix, es poden transmetre ferides fredes d’una persona a una altra dins d’un gimnàs. Les ferides fredes es transfereixen més freqüentment de persona a persona per contacte directe, inclòs un petó. Es pot transferir el virus causant de les ferides, compartint una tovallola, una ampolla d’aigua o fregant una lesió contra un equip d’exercici. Quan es faci exercici amb un mal de fred o es faci exercici proper a un individu amb un mal de fred, cal extremar les precaucions addicionals. No compartiu mai la botella d’aigua o la tovallola. Netegeu sempre l’equip amb un eixugador antibacterià, la majoria de gimnasos els proporcionen abans d’utilitzar. Si teniu un mal de dits als vostres dits, el millor és anar a casa fins que s'hagin curat les lesions. Això l'ajudarà a evitar la infecció, així com a evitar que es produeixin lesions de refredat a altres persones.
Els símptomes
Les llagues fredes es presenten amb més freqüència com a butllofes petites i plenes de líquids que són doloroses. A la cantonada de la boca es produeixen una majoria de ferides. També podeu notar dolor i formigueig al lloc de la malaltia freda dels primers dies.
Tractament
Sense tractament, les ferides de fred es limiten pel seu compte en dues setmanes. Si experimenteu dolor intens, els tractaments tòpics poden ajudar a alleujar el dolor, inclosa la lidocaïna, que és un agent d’adormiment de tòpics. Els medicaments orals també poden ajudar a disminuir el dolor i la durada d’una mal de fred, però aquests medicaments haurien de començar poc després que notis un mal de fred. Si experimenteu calfegues freqüents, el vostre metge pot receptar-vos un medicament antiviral per ajudar a prevenir les calfegies.
Advertències
Amb mal de fred, evita fregar els ulls. La infecció de l’herpes pot causar cicatrius a les còrnies que poden provocar ceguesa. Segons MayoClinic, el virus de l’herpes és la principal causa de ceguesa als Estats Units. Si teniu mal de febre com a resultat d'una malaltia subjacent, inclosos el sida o el virus del VIH, suspendre l'exercici immediatament i poseu-vos en contacte amb el vostre metge. Eviteu prendre medicaments contra el dolor per al mal de fred. Això pot conduir a una malaltia anomenada síndrome de Reye en individus amb condicions de salut existents. La síndrome de Reye és una malaltia potencialment mortal relacionada amb medicaments per a l’aspirina en individus amb infeccions virals preexistents.
