Propel és una beguda d’aigua aromatitzada que conté electròlits. Si bé la versió inicial també contenia sucre, l’única versió disponible el 2011, Propel Zero, no conté calories. Com a pare, us podreu preguntar si Propel és una beguda intel·ligent per als vostres fills. Algunes famílies o equips juvenils fins i tot subministren Propel als nens durant l’exercici. Abans de sortir a la botiga de queviures, hauríeu de tenir en compte aquests aspectes importants sobre oferir Propel als nens.
Suor
El fenomen de la transpiració descriu l’alliberament de líquids i electròlits quan el cos utilitza energia. Segons el lloc web d'elit d'última generació d'atletisme, quan una persona s'exercita vigorosament, el cos allibera una quantitat substancial de sodi i potassi en suor. L’exercici dur durant llargs períodes de temps utilitza les botigues de calories, aigua i electròlits de l’organisme, i és necessari substituir aquestes botigues prenent aigua, calories i sals. El propel és una opció per substituir l'aigua i les sals durant l'exercici.
Composició del propulsor
Mentre que la versió inicial de Propel contenia 3 g de hidrats de carboni per ració, a partir del 2011 PepsiCo ha substituït el Propel original per Propel Zero. Aquesta nova versió de la beguda no conté hidrats de carboni ni calories, tot i que aporta més sodi que la versió original. Ara hi ha 80 mg de sodi inclosos enfront de 20 mg al Propel original. També conté 20 mg de potassi, on el Propel original proporcionava zero. Es tracta d’un augment substancial, però Propel encara conté menys electròlits que altres begudes esportives del mercat.
Beneficis per als nens
El 2011, l'Acadèmia Americana de Pediatria va descoratjar l'ús rutinari de begudes esportives per part dels nens, principalment a causa d'una quantitat de calories més gran que l'aigua. Amb la seva nova fórmula de calories zero, Propel Zero no comportarà una ingesta excessiva de calories, encara que el seu fill el begui mentre no s’exerciti. De fet, Propel Zero té un sabor dolç que pot animar al vostre fill a beure més aigua sense afegir calories buides. Aquest gust prové de l’ingredient sucralosa, un derivat del sucre que ha estat provat per l’Administració dels Aliments i Medicaments dels Estats Units que es troba segur.
Inconvenients per a nens
Els pares han de ser conscients que alguns experts en nutrició creuen que la sucralosa pot provocar efectes adversos per a la salut com les migranyes o molestar a l'estómac. Si teniu previst utilitzar-lo com a beguda esportiva, és important recordar que la nova fórmula Propel Zero no conté calories i pot no ser adequada per a nens o adults que s’exerceixin intensament i necessitaran calories durant la seva activitat. Finalment, Propel Zero no s’ha d’utilitzar per rehidratar un nen malalt de vòmits o diarrea, ja que, segons MayoClinic.com, se li hauria de donar líquids que contenen sucre.
