El vostre metge pot recomanar-vos que prengui càpsules d’oli de peix si teniu nivells elevats de colesterol, particularment el component del colesterol conegut com a triglicèrids. Aquestes substàncies grasses poden provocar que el sistema circulatori es bloquegi o la acumulació d’elles pugui restringir els vasos sanguinis. Els àcids grassos poliinsaturats Omega-3 estan presents en les càpsules d’oli de peix, així com en diversos aliments. Algunes persones poden experimentar efectes secundaris de prendre aquestes pastilles d’oli de peix.
Erupció
Pot començar a presentar-se una erupció a la pell quan comenceu el règim de suplements d’oli de peix omega-3. La pell pot picar i semblar envermellida. Drugs.com indica que una erupció cutània generalment apareixerà com una condició lleu i temporal. Pot ser que el cos necessiti adaptar-se per tenir-hi oli de peix omega-3. Tot i que es produeix aquest període d’ajust, la ingestió d’oli de peix omega-3 pot provocar que es produeixi una erupció lleu. Tot i que rar, l’oli de peix pot provocar una reacció al·lèrgica severa a la que també pot causar urticària, un tipus d’erupció. Si rebeu aquests cops vermells molt elevats, busqueu atenció mèdica immediatament. La forma més suau, l’erupció, es presenta amb més freqüència i els metges esperen que cessi pel seu compte.
Dolor
Les càpsules d’oli de peix Omega-3 poden produir efectes secundaris temporals i no greus del dolor. Això sol produir-se a l’esquena, indica Drugs.com. El dolor hauria d’aparèixer com a problema menor o incòmode quan comenceu a prendre les càpsules, però s’hauria d’esvair i acabar per si sol sense intervenció mèdica. Si el dolor se sent greu o si es perd més enllà del seu ús inicial d’oli de peix omega-3, parleu amb el vostre metge. És possible que tingueu una reacció més severa al suplement o podeu tenir un altre problema físic a part de l'oli de peix. El vostre metge pot determinar per què es produeix i continua el mal d'esquena.
Mal gust
Comú a una gran varietat de complements per a la salut, l’oli de peix omega-3 pot provocar que tingui mal gust a la boca. Mentre que cal empassar les càpsules senceres, un cop comencen a digerir, poden produir aquest gust desagradable en algunes persones. Drugs.com indica que un mal gust associat a les càpsules d’oli de peix omega-3 no es classifica com un problema greu. Hauria d’aturar-se per si sol. Tanmateix, haureu de consultar el vostre metge si continua o us afecta greument. Pot ser que tingui alguns consells per superar el mal gust o pot recomanar-vos una manera diferent d’obtenir suficients àcids grassos poliinsaturats omega-3 al vostre sistema.
