Tant si ho fas per fer exercici com per motius més pràctics, pujar escales és una bona activitat cardiovascular. És excel·lent per tonificar els músculs de les cames i aconseguir que el cor bombeixi. Algunes persones poden trobar que tenen un mal de cap després de pujar escales. En la majoria dels casos, això és poc preocupant. El mal de cap sol passar poc després d’aturar l’activitat. En alguns casos, però, pot indicar una condició subjacent. L’única manera de determinar la raó per la qual pateix mal de cap després de pujar escales és veure el teu metge.
Baixa pressió arterial
La pressió arterial es considera baixa quan la força del flux sanguini contra les parets de l’artèria durant i després del batec cardíac és inferior al normal. Quan estigueu a peu o puges escales, la pressió arterial augmenta per bombar més sang a tot el cos, segons Stewart Tepper, autor del "Manual de clínica de Cleveland Manual de la teràpia del mal de cap". Si tens pressió arterial baixa, el teu cos no pot bombar prou sang per ajustar-se quan puges les escales. Això pot deixar-vos mal de cap perquè el cervell no rep prou sang.
Anèmia
L’anèmia es caracteritza per una disminució del nombre de glòbuls vermells. També es pot produir si els glòbuls vermells són més grans o menors del normal. Com que els glòbuls vermells transporten oxigen a tot el cos, el cervell i altres òrgans no en reben prou si tens anèmia. Quan s’exerceix durant activitats com pujar escales, el cervell i altres òrgans necessiten més oxigen. Quan el cos no pot complir aquest requisit, generalment es tradueix en el que s'anomena "mal de cap per esforç".
Glicèmia
La hipoglucèmia, també coneguda com a nivell baix de sucre en sang, pot produir mal de cap després de pujar escales. El sucre en sang és la font principal de combustible del cos. És especialment important per al cervell. Quan el sucre en sang cau massa baix i pugeu per les escales, podeu experimentar un mal de cap juntament amb capgrossos, segons Joseph Kandel, autor de "La cura del mal de cap". Explica Kandel.
Consideracions
La baixa pressió arterial, l’anèmia i la hipoglucèmia són les causes més freqüents de patir mal de cap després de pujar escales. Tot i això, altres causes poden incloure una mala circulació i deshidratació. El metge generalment tindrà un detall detallat de la vostra experiència per ajudar-vos a determinar la causa. Provar els nivells de sucre en sang, el nombre vermell i la circulació sanguínia pot ajudar a descartar condicions subjacents. El tractament depèn de la causa, però, en general, el pronòstic és bo amb un tractament adequat.
