La lluita de braços pot produir ferides al braç semblants a intentar aixecar massa pes al gimnàs. Els músculs, tendons i lligaments a l'espatlla, braç i colze tenen especialment risc de patir lesions. Consulteu atenció mèdica si sospiteu una lesió greu. El vostre metge pot prendre radiografies per comprovar si hi ha ferides òssies o sol·licitar ressonància magnètica per examinar l'abast de la lesió.
Lesions de lluita de braços
Les soques i els esquinços són lesions lleus de lluita de braços que poden produir dolor després d'aquesta activitat. Les soques implicen fibres o tendons musculars estirats o esquinçats, i esquinços implicen lligaments estripats o estripats.
Les lesions de primer grau impliquen el teixit menys esquinçat o estès, lleu dolor, pell lleugerament càlida i poca o cap vermellor. Les lesions de segon grau impliquen un teixit esquinçat i un major dolor, sobretot quan s’estira o es posa en contacte amb el múscul. Els músculs del braç poden sentir-se inflats i càlids o càlids al tacte. El dolor i altres símptomes d’aquestes lesions poden durar de 24 a 72 hores.
Cepes i Esquinços Severs
Les soques i esquinços de grau 3 es produeixen quan esquinça la major part de les fibres d’un múscul o la major part del teixit lligament de les articulacions. Aquestes lesions greus produeixen dolor immediat i extrem. També pot experimentar un escalfament prolongat de la pell, enrogiment i inflor. El contorn del múscul pot canviar visiblement a causa d'un dany greu en els teixits. Aquestes lesions poden eliminar o reduir greument el funcionament muscular del braç.
Tractament de soques i esquinços
Abordar les lesions de tensió i esquinç immediatament pot evitar que les lesions de lluita de braços empitjoren. Utilitzeu el mètode RICE: repòs, gel, compressió i elevació, tal i com recomana Mayo Clinic. Deixa que els teixits del braç comencin a curar-se mantenint pes del braç.
L’aplicació de gel de 15 a 30 minuts cada dues hores pot reduir el dolor, l’enrogiment i la inflor. Una pressió suau amb embenats elàstics durant 30 minuts pot retardar el sagnat intern i la inflor. Elevar el braç de 6 a 12 polzades per sobre del cor redueix el flux sanguini i qualsevol sagnat intern.
Les ferides greus poden requerir immobilització amb un braçalet o fèrula. El seu metge pot suggerir la cirurgia com a darrer recurs per a ceps i esquinços especialment greus.
Possibilitat de fractura òssia
La fractura de l’os humà de l’eix humà pot ser la lesió més freqüent reportada en la lluita de braços, segons una revisió d’investigació publicada el 2018 al Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal. Aquestes fractures solen afectar la part inferior de l’os superior del braç i la majoria de vegades es produeixen en un patró en espiral a partir del torquing que es produeix durant la lluita de braços.
Les fractures causen greus dolors al braç i pèrdua immediata de la força d’adherència. Pot tenir canvis en el contorn del braç si teniu una fractura completa. El braç pot sentir-se tendre al tacte, i es pot produir fredor als braços o a les mans si es deteriora el subministrament de sang.
Les fractures requereixen atenció mèdica immediata. És possible que el vostre metge pugui realignar els ossos trencats sense cirurgia, o pot aplicar claus i clavilles durant la cirurgia per unir fragments ossis.
