Les malalties diversives afecten el còlon, que és la part de l’intestí gros que elimina els residus del cos. La diversivitis i la diverticulitis són les dues formes específiques de la malaltia diverticular. La dirticulosi resulta de la formació de bosses voluminoses al còlon i, si les bosses s’inflamen, el resultat és la diverticulitis. Els símptomes de la malaltia diverticular són moviments intestinals irregulars, dolor abdominal i inflor. En casos rars, un atac de símptomes sobtats podria indicar una infecció greu, bloqueig del sistema digestiu i un còlon trencat. Es desconeix la causa exacta de la malaltia diverticular, però hi ha una manca de fibra dietètica adequada. Els probiòtics s’utilitzen per mantenir la salut intestinal i augmentar el recompte de bacteris beneficiosos per prevenir malalties diverticulars i reduir els seus símptomes associats.
Pas 1
Feu un examen físic per diagnosticar el tipus de malaltia diverticular que esteu trobant. Parleu amb el vostre metge sobre els símptomes i feu les proves adequades per determinar si teniu alguna malaltia diverticular. Segons la gravetat dels símptomes, pot ser que necessiteu un examen digital rectal o una colonoscòpia a més del treball en sang, assenyala el National Clearinghouse Information Malalties Digestives. Discutiu sobre la incorporació de probiòtics a la dieta una vegada que se us diagnostiqui una malaltia diverticular. Els probiòtics no poden curar la malaltia. Tot i això, a més de seguir les recomanacions dietètiques del seu metge, els probiòtics poden ajudar a mantenir la integritat intestinal per evitar més danys.
Pas 2
Assumir suplements de L. acidophilus Lactobacillus acidophilus és un probiòtic d'ús comú, també conegut com "bons bacteris". Aquesta forma de bacteris ja existeix al vostre cos. Tanmateix, les malalties diverticulars poden minimitzar el nivell de bacteris bons que poden causar una alteració de la salut intestinal. Aquest probiòtic ajuda a disminuir la diarrea, infeccions intestinals i associació de la inflamació de malla amb malaltia diverticular. Trieu formes de pastilla o càpsula de L. acidophilus al vostre magatzem d'aliments naturals de salut.
Pas 3
Preneu la dosi diària recomanada de suplements probiòtics. La dosi estàndard diària de càpsules de probiòtics com ara L. acidophilus o bifidobacterias per tractar la malaltia diverticular totalitza 250 mg per dia presos entre àpats, assenyala la Universitat de Maryland Medical Center.
Pas 4
Menja aliments millorats amb probiòtics com a alternativa per prendre suplements. Els productes lactis com el iogurt o la llet cultivades, les begudes de soja i alguns sucs s’enriqueixen amb probiòtics i estan disponibles a la botiga de queviures. Busqueu a les etiquetes dels productes identificadors que diuen "probiòtics" o cultius actius i vius. MayoClinic.com suggereix consumir vuit unces d'aliments enriquits en probiòtics diàriament. Consulteu el vostre metge per obtenir la dosi exacta necessària per combatre la malaltia diverticular.
Pas 5
Utilitzeu fibres fermentables per augmentar els efectes probiòtics als vostres intestins. Els prebiòtics són formes no digeribles de fibra fermentada que funcionen amb probiòtics per millorar la salut digestiva. Els prebiòtics es produeixen de manera natural en aliments fibrosos com els llegums, blat i verdures. Mengeu molts aliments plens de fibra a més dels aliments millorats amb probiòtics per obtenir millors resultats per prevenir malalties diverticulars. Intenteu incloure entre cinc i vuit porcions d'aliments rics en fibra als vostres àpats diaris.
Consell
Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar probiòtics per tractar malalties diverticulars actives.
Avís
Els efectes secundaris lleus d’utilitzar probiòtics inclouen gas o inflor.
