Si la base de l'esquena apareix quan fa situacions, aixecaments o altres exercicis, no és necessari alarmar-se. És molt comú que les juntes s’enganxen, esclaten, esclaten i emeten tota mena de sons percussius.
L’esquena, el coll, els malucs, els artells i els turmells solen ser els clients més sorollosos. Hi ha diverses causes per això, i la majoria d'elles no són res de preocupar. Tanmateix, si la inflamació i el dolor van junts amb la irrupció o esclata, heu de consultar els professionals de la vostra salut.
Consell
Quan flexioneu la columna vertebral fent cruixit, obriu un espai entre les vèrtebres, fent que se li escapin les butxaques de gas.
Les fugides de gas
Les seves articulacions estan greixades per una substància anomenada fluid sinovial que conté certs gasos, inclosos oxigen, nitrogen i diòxid de carboni. Quan flexioneu la columna vertebral fent cruixit, obriu un espai entre les vèrtebres, fent que se li escapin les butxaques de gas. Un article de febrer de 2013 publicat per la revista Journal of Manipulative & Physiological Therapeutics va confirmar que un pop audible que es produïa amb la manipulació espinal indicava un augment de l'espai entre les superfícies articulars. Aquest ràpid alliberament de pressió és el que provoca el soroll.
Articulacions, tendons i lligaments
L’esclat i l’esquerdament també es poden produir per un moviment normal o anormal d’articulacions, tendons i lligaments. Quan una articulació es mou, el tendó o lligament altament elàstic canvia de posició, movent-se una mica fora del lloc i es torna a aparèixer.
Pot sonar a mesura que es retorni a la seva posició original. Una altra causa pot ser l’artritis. En aquest cas, la pèrdua de cartílag suau que normalment tampon la fricció entre les juntes pot provocar sons a causa de la rugositat de la superfície articular. L’esclat causat per l’artritis s’acompanya normalment de dolor amb moviment.
: Ew, per què es creuen i apareixen els meus articles?
La síndrome de la cadera
Pot semblar que el so emergent que s’escolta quan fas cruixits prové de l’esquena, però pot ser que el maluc sigui realment la veritable font del so. Segons l'Associació Americana de Teràpia Física, la síndrome del maluc es produeix quan un múscul, un tendó o un lligament s'enrotlla sobre una protuberancia òssia al maluc.
Es pot produir un cop de maluc en diferents zones del maluc. A la part davantera del maluc, implica el múscul del flexor del maluc que s’enrotlla per la part frontal de l’os de maluc o els lligaments del maluc que s’estrenen sobre l’os de la cuixa o els teixits de l’articulació del maluc.
Al costat del maluc, implica la banda iliotibial, que recorre l’aspecte lateral o exterior de la cuixa, des de la pelvis fins a la tíbia, travessant les articulacions del maluc i del genoll, lliscant sobre l’os exterior de la cuixa. A la part del darrere, es pot produir un esclat que els músculs isquiotibials es desplacen per la part inferior de l'os de maluc.
El cop de maluc es produeix sovint quan els músculs de maluc són excessivament treballats i s’estrenen o s’inflamen. En alguns casos, la síndrome del maluc de maluc pot causar problemes per caminar o aixecar-se d’una cadira. Es pot requerir teràpia física per superar la malaltia.
