Igual que els aliments i els líquids, el seu propi cos té un nivell de pH i és realment específic. L’interval acceptable per al seu pH és d’entre 7, 1 i 7, 5, segons Alkalize for Health. Qualsevol cosa per sobre d’aquest rang es considera alcalina, mentre que les puntuacions per sota del rang indiquen acidesa. Podeu utilitzar qualsevol dels vostres fluids corporals per provar el pH, però la millor opció és la vostra saliva perquè és la més consistent, remarca Alkalize per a la salut.
Pas 1
Traga el teu espit. Espereu fins que es torni a acumular saliva a la boca i escopiteu-la una segona vegada. D’aquesta manera, es garanteix que la saliva que es prova es produeixi de forma fresca en lloc de la saliva l’acidesa que hagi canviat amb l’exposició a elements.
Pas 2
Escupir a l'extrem de color d'un paper de corretja i esperar que canviï el color. El color correspondrà a una puntuació de pH.
Pas 3
Determineu quina és la vostra puntuació mitjançant la tecla de color que vingueu acompanyada del paper lletí. Si el color es torna blau, això indica una puntuació de 7, 4, que és exactament on hauria d’estar el vostre nivell de pH. Si és un color diferent del blau, utilitzeu la tecla per trobar la vostra puntuació.
Consell
Espereu almenys dues hores després del darrer àpat per realitzar aquesta prova. Això garanteix que no hi ha partícules ni líquids sobrants d’aliments per influir en les seves puntuacions de pH.
Diversos factors poden influir en els resultats. Segons Alkalize per a la salut, els nens petits registren freqüentment uns índexs de pH de 7, 5 i superiors, mentre que les persones grans solen puntuar al voltant dels 6, 5 per deficiències de calci. Se sap que els pacients amb càncer tenen un punt 4, 5 o inferior, sobretot quan el seu càncer és terminal.
